血虚失眠是中医的说法，称为不寐，中医治疗失眠的主要是从整体出发进行辨证论治。对于血虚失眠属于中医不寐的虚证，表现为心悸、失眠、多梦、头晕、目眩，主要是给予病人健脾养血、补心安神的药物，常用的方剂是以归脾汤为主方，同时根据病舌苔、脉象进行加减辨证治疗。如果是由于心血不足出现的失眠，可以给予病人加熟地、阿胶、白芍以养心血，如果是由于肝血虚导致的失眠，可以给予病人加当归、大枣、黄芪等。也可以口服中成药，临床上常用的有宁神补心片、天王补心丹，还可以应用四物汤为主方的乌鸡白凤丸等。2023-05-10
这种血虚导致的心悸失眠，适合吃补血的东西调理，比如桂圆、猪肝、红枣之类的，这些都可以补血𰤴当然这些的疗效确实小一些，另外也可以吃药食同源的阿胶，它是补血圣药，对于血虚的人来说补血缓解心悸失眠效果会比食疗更好一些。我自己吃的是东阿阿胶，这是个老品牌了，我们家里老人也一直吃这个养生的。2023-05-14
