1.大枣、桂圆、枸杞子、龙眼、动物肝脏、花生豆、瘦肉、阿胶等。吃小米饭时，在饭中放点红糖也可。
2开水冲鸡蛋加红糖补血。
作法：先用热水烫一下碗，然后打入两个鸡蛋，再倒入开水冲，不要搅拌，再放一勺红糖，即可使用。坚持每天喝，效果好。
3.适当锻炼身体。
4.驴胶龙眼冲剂、复方阿胶浆。2012-02-21
2开水冲鸡蛋加红糖补血。
作法：先用热水烫一下碗，然后打入两个鸡蛋，再倒入开水冲，不要搅拌，再放一勺红糖，即可使用。坚持每天喝，效果好。
3.适当锻炼身体。
4.驴胶龙眼冲剂、复方阿胶浆。2012-02-21
大枣、桂圆、枸杞子、龙眼、动物肝脏、花生豆、瘦肉、阿胶补血的食物很多可选择性的吃些.2012-02-21
补血的营养品2012-02-21
楼上的gzqdai9186朋友的回答很好，我很赞同。
金融创新及风险管理研究中心tnahha00vlu37082012-07-26
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