我贫血有点严重？不想吃药不想吃阿胶，请问还有什么可以通过食补来补血的吗？

吃赛桃花补血蛋，赛桃花富含铁，硒，B12，牛磺酸等补血元素，口感好，不噎嗓子，香味绵长，而且鸡蛋吸收率可以达到95%以上，是贫血人群的最佳选择2018-12-07

红豆水，用赤小豆煮水喝，效果比吃药更快2018-12-07

推荐你平时多吃鸡蛋，广东有一家公司做造血营养鸡蛋的，可以补血，叫赛桃花补血蛋🤤2018-12-07

中药叫改善营养。最好检查下。2018-12-07