我贫血有点严重？不想吃药不想吃阿胶，请问还有什么可以通过食补来补血的吗？

女人贫血吃什么可以补血?怎样食补,不想吃药

补血的食物要选容易消化吸收的，补血效果最好最快的黄鳝（最好煮成黄鳝汤），其次是牛肉（最好牛肉汤），当归，红枣，黑芝麻，红豆，花生，动物肝脏（这个还是尽量少吃）。黄鳝汤：三条黄鳝洗干净，去内脏，三片姜，五粒红枣，煮开小火煮四十分钟加盐即可。一个星期吃三次 牛肉汤：牛肉或牛筋半斤，...

本人有中度缺铁性贫血,不想吃药,请问含铁多的食物有哪些

缺铁贫血稍微严重的，要马上补充铁剂喔,可以吃铁之缘片,补血效果特别好.另外同时补充维生素C可以帮助铁质的吸收。饭后不要喝茶和咖啡，煮菜用铁锅煮。

女人贫血吃什么补血最快 盘点三大方法帮助补血

总结而言，贫血分为多种类型。如果是短期内因营养不足导致的贫血，建议服用铁之缘片、驴胶补血颗粒等药剂进行快速补铁。而对于长期缺铁或血红蛋白缺乏的女性来说，虽然食补可能见效较慢，但更为安全。希望每位贫血的女性都能根据自己的实际情况选择最适合自己的补血方法。

贫血很严重,不吃药可以吗?多吃点有营养的可以调过来吗?

贫血如果是轻微的话，是可以通过食疗来解决的，但是如果贫血比较严重，通过饮食是不够的，需要去医院听取医生的意见。补血食物：1、黑豆 想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。2、胡萝卜 含大量维生素B、c，具有补血功效。3、面筋 含大量的铁质。4、金针菇 含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。5...

患上了缺铁性贫血,除了吃药外还可以怎样补血呢?哪些食物能够补血?

黑豆都是不错的补血的食物，多吃黑豆，它当中的铜元素能够推动血红细胞的形成，进而补血。平常可以把大黑豆用于磨豆浆、或是在炖猪脚的情况下放些大黑豆全是很好的做法。红枣 红枣是很多女生必不可少的吃的食物，日常没事儿的情况下也可以拿一颗出去吃。大枣具备补气益血、安神助眠美容养颜的效果。含...