肾脾虚吃什么好

可以多吃黄色的食物，像是玉米，小米，土豆，香蕉，南瓜，芒果等黄色的食物平时多吃。

另外要注意少思虑，忧思伤脾，时间长还会有得抑郁症的倾向，所以这类人要多注意饭后运动，每餐后半小时可以去参见一些集体的运动，像是跳舞，打球类，健身房训练等可以多参加，这样可以让心情愉悦，身体健康。
还可以尝试喝茶健脾，随草记的埤泰茶，通过严格的组方科学搭配，可以温养脾胃，健脾益气。2015-05-09
是药三分毒，还是食疗加上好的生活习惯调理最好。2015-05-08
山药 茯苓 炙甘草都是药食两用的2015-05-08
mcxzy 阅读 18 次 更新于 2024-11-13 23:52:14 我来答关注问题0
3 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 肾虚脾虚吃什么食物

    鲈鱼既能补肝肾,又能补脾胃,益筋骨,凡是肝肾阴虚,或者是脾虚胃弱的患者都是可以多多食用的,另外还可以多吃桑葚,桑葚有补肝肾,益肾,滋阴的作用。 因此悄铅晌肾虚的人,尤其是肾阴不足的人,可以多多的食用,通过食物的治疗可能会缓慢一点,但是长久的...

  • 医识网 脾肾虚吃什么食补

    可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来指导意见调理或养精固本丸,注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

  • 医识网 肾虚脾虚吃什么好,该怎么治疗比较好

    热衷于性生活,那是不现实的。建议先从心理方面去克服自己性功能下降的问题,不要过分担心和紧张。 平时的饮食中,可以多吃一些补肾壮阳的食物,如大葱、洋葱、韭菜、虾、红肉和羊肉等,这些食材都有利于刺激雄激素分泌。另外还要避免伤肾的举动,如熬夜、酗酒,这样才能更好地保...

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