湿热体质该吃什么不该吃什么 适宜 应对一阴生的夏至,还需要食阴以养阴, 核桃、黑芝麻、兔肉、鸭肉、冬瓜、莴 笋、百合、紫菜、鸽蛋等属于阴性的食 物。2018-01-23可以多吃些利湿健脾的食物,如薏米红豆茶,也可以喝稀健薏米红豆茶。2018-08-15