贫血是小儿一种常见病症，多数是因营养不良造成的，贫血患儿可出现面色苍白或萎黄、容 易疲劳、抵抗力低等症状。长期贫血可影响心脏功能及智力发育。据统计，我国近40%的学 龄儿童和托幼儿童患有不同程度的贫血。
防治贫血除了适当的药物治疗外，营养饮食非常重要。瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝 脏、动物血，以及绿叶蔬菜、水果、粗粮中，含有丰富的铁及维生素，其中以猪肝、蛋黄、 海带、黑芝麻等补血效果最好。但食补时应注意滋补而不油腻，且每餐不宜过多。下面介绍 几种方便有效的食补方法：
(1)红枣花生煲：干红枣50克(或桂圆干15克)，花生米(不去红衣)100克，红糖30～50克，共 煮至枣熟半烂，每日早晚食用。
(2)芝麻粥：黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖分次食用。
(3)猪肝羹：猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、 葱白调味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。
(4)猪肝黄豆煲：猪肝100克，洗净、切片，黄豆50克，加水煲至豆烂，每日分次食用。
(5)猪皮红枣羹：猪皮500克洗净去毛，入水炖至黏稠羹汤，再加红枣250克煮熟，分次随量 佐餐食用。
(6)菠菜粥：大米100克，煮至米烂，加入开水烫过的菠菜50克，再煮5分钟即成，分次服。
(7)乌鸡汤：雄乌鸡1只，切块，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，以葱醋酱炖熟，连汤带肉分 次服用。
(8)八味粥：糯米300克，薏仁50克，赤小豆30克，大红枣20枚，莲子20克，芡实米20克，生 山药30克，白扁豆30克。先将薏米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅煮烂，再入糯米、大枣、 莲子同煮至粥成，每日早晚服食。
(9)当归羊肉羹：当归15克，黄芪45克，党参30克，羊肉500克。将羊肉放在锅内，放入药袋 (内装当归、黄芪、党参)，加水煮至肉烂，食肉喝汤。
(10)家庭常备药：儿康宁、小儿升血灵、健脾补血冲剂等。2015-04-03
防治贫血除了适当的药物治疗外，营养饮食非常重要。瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝 脏、动物血，以及绿叶蔬菜、水果、粗粮中，含有丰富的铁及维生素，其中以猪肝、蛋黄、 海带、黑芝麻等补血效果最好。但食补时应注意滋补而不油腻，且每餐不宜过多。下面介绍 几种方便有效的食补方法：
(1)红枣花生煲：干红枣50克(或桂圆干15克)，花生米(不去红衣)100克，红糖30～50克，共 煮至枣熟半烂，每日早晚食用。
(2)芝麻粥：黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖分次食用。
(3)猪肝羹：猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、 葱白调味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。
(4)猪肝黄豆煲：猪肝100克，洗净、切片，黄豆50克，加水煲至豆烂，每日分次食用。
(5)猪皮红枣羹：猪皮500克洗净去毛，入水炖至黏稠羹汤，再加红枣250克煮熟，分次随量 佐餐食用。
(6)菠菜粥：大米100克，煮至米烂，加入开水烫过的菠菜50克，再煮5分钟即成，分次服。
(7)乌鸡汤：雄乌鸡1只，切块，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，以葱醋酱炖熟，连汤带肉分 次服用。
(8)八味粥：糯米300克，薏仁50克，赤小豆30克，大红枣20枚，莲子20克，芡实米20克，生 山药30克，白扁豆30克。先将薏米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅煮烂，再入糯米、大枣、 莲子同煮至粥成，每日早晚服食。
(9)当归羊肉羹：当归15克，黄芪45克，党参30克，羊肉500克。将羊肉放在锅内，放入药袋 (内装当归、黄芪、党参)，加水煮至肉烂，食肉喝汤。
(10)家庭常备药：儿康宁、小儿升血灵、健脾补血冲剂等。2015-04-03
小孩贫血吃什么补血最快
2020-12-03
2020-12-03
海文琪说到给宝宝多吃动物肝脏，做猪肝泥吃吃，鸡肝泥，鸭肝泥都可以的，猪血鸭血也可以治贫血。2019-09-02
海文琪专家说吃红枣,木耳,些都补血作用.
要给孩单饮食应该全面喂食2019-02-08
要给孩单饮食应该全面喂食2019-02-08
小孩贫血基本上是缺铁性贫血，所以要补铁，市场上有专门儿童补铁的药剂的。自己去找找，当然，最好是去医院检查确认一下。2015-04-03
你好！贫血需要找出贫血的类型，常见就分大细胞性，小细胞性贫血！不对症治疗也没效果
你说的是补铁，一般刺激胃！饭后服用，可以查微量元素和血常规，分清类别再治疗2019-08-30
你说的是补铁，一般刺激胃！饭后服用，可以查微量元素和血常规，分清类别再治疗2019-08-30
红枣啊，红糖啊。
都是补血的。
多吃含铁量丰富的食物。
有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，
这些都吃一点，双管齐下，想补血慢都难了。2015-04-03
都是补血的。
多吃含铁量丰富的食物。
有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，
这些都吃一点，双管齐下，想补血慢都难了。2015-04-03
说不准，应该是多吃红枣，多吃小米粥里放红糖。2015-04-03
儿童贫血常见的是缺铁性贫血，主要是由于生长发育过快，需铁量增加，另外如果有偏食比如不喜吃蛋类、肉类等含铁丰富的食物也会出现缺铁贫，如果想尽快恢复正常，除了要补充铁剂外，在饮食上尽量多食用鱼肉、瘦肉、蛋类、动物肝脏以及富含维生素C丰富的蔬菜和水果；在服用铁剂期间，尽量避免食用谷类、乳制品、各种茶类；一般两个月左右可以恢复正常，但整个治疗过程要继续维持4-6个月。2020-04-29
我也是贫血，这个急不来的，只能慢慢补，可以多吃些枣子，苹果、番茄，红豆等红色的食物，一般红色的都是补血的。要多吃红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉、鸭血汤等含铁高的动物性食物。最好能够每周吃一次动物肝、血，平时一日三餐也要吃的有营养一些，多吃些水果，补充维生素2015-04-03
你好，补血是一个长期的过程，如果单纯依靠食物来补血不会很快的，这是因为食物经过人体吸收的铁相当有限，而且每个人的肠胃吸收都不一样。
补血多吃含铁的猪肝、猪鸡鸭的血、红枣，女人生理性特殊容易缺铁，要想补血最快最好是在食补的时候服用一些常用的补血铁剂，比如像体恒健的铁之缘片，可以快速的提高人体的血红蛋白合成数量，除了起到补铁的作用之外，富含的阿胶也能补血养血。
望采纳！2015-04-03
补血多吃含铁的猪肝、猪鸡鸭的血、红枣，女人生理性特殊容易缺铁，要想补血最快最好是在食补的时候服用一些常用的补血铁剂，比如像体恒健的铁之缘片，可以快速的提高人体的血红蛋白合成数量，除了起到补铁的作用之外，富含的阿胶也能补血养血。
望采纳！2015-04-03
红豆 这是医生告诉我的2015-04-03
猪血、红枣等2015-04-03
先找到贫血的原因2015-04-03
