大枣具有养脾补益气血的功效。
花生加大枣一起配合使用，既能补虚，还能止血。
红糖具有益气补血，健脾暖胃，缓急止痛，活血化瘀的作用，可以改善贫血。
所需材料:
大枣:适量
花生:适量
红糖:适量
这些东西没有严格的比例，喜欢吃大枣的，就可以多放一点，喜欢吃花生的，就可以花生多些，喜欢吃甜的，糖就可以多放些。这个完全取决于你的口味。
因为要熬很久，红糖可以先少放一点，后面觉得不够再加，糖放多了，越熬甜味越浓，吃了容易腻。
制作过程
1.红枣放入水中煮开，直到大枣膨胀松软，能够剥去大枣皮为止。
2.煮开后的大枣剥皮，煮之前可以用牙签在大枣上扎几下，便于大枣快速吸水，缩短煮的时间。
3.花生用清水洗干净。
4.放入清水（可以多放一点），把大枣、花生、红糖一起放下去，大火煮开，煮开后转小火，一直到花生煮熟为止。（可以在电饭锅里，也可以用砂锅，还可以用高压锅，因为煮的时间需要很长哦）
5.花生熟后就可以盛出来了。
这个可以一次多煮一点，以后吃的时候热一下就可以了。女性朋友很适合吃哦！2022-07-26
花生加大枣一起配合使用，既能补虚，还能止血。
红糖具有益气补血，健脾暖胃，缓急止痛，活血化瘀的作用，可以改善贫血。
所需材料:
大枣:适量
花生:适量
红糖:适量
这些东西没有严格的比例，喜欢吃大枣的，就可以多放一点，喜欢吃花生的，就可以花生多些，喜欢吃甜的，糖就可以多放些。这个完全取决于你的口味。
因为要熬很久，红糖可以先少放一点，后面觉得不够再加，糖放多了，越熬甜味越浓，吃了容易腻。
制作过程
1.红枣放入水中煮开，直到大枣膨胀松软，能够剥去大枣皮为止。
2.煮开后的大枣剥皮，煮之前可以用牙签在大枣上扎几下，便于大枣快速吸水，缩短煮的时间。
3.花生用清水洗干净。
4.放入清水（可以多放一点），把大枣、花生、红糖一起放下去，大火煮开，煮开后转小火，一直到花生煮熟为止。（可以在电饭锅里，也可以用砂锅，还可以用高压锅，因为煮的时间需要很长哦）
5.花生熟后就可以盛出来了。
这个可以一次多煮一点，以后吃的时候热一下就可以了。女性朋友很适合吃哦！2022-07-26
