“女人吃什么补津液最快”我个人认为：食疗最快方法：酸梅、酸梅汤。醋罗卜等！中医药：“津液指的是体液及其代谢产物，补津液即补充体液以滋养全身，津液不足会使人的肠胃功能受阻。常见的补津液的中成药有：1.石斛。夏天喝石斛有滋阴润燥、补津液的功效，可以泡水或煮汤喝。2.健脾丸。健脾丸具有健脾化湿的功效，其中含有山药、山楂、茯苓、党参等中药材，能有促消化作用，有利于补充津液。3.益气复脉口服液。益气复脉口服液中含有麦冬、红参等中药材，其性味甘寒，可以生津润肺、止渴养胃。轻微的津液不足患者可通过中成药调养，但若津液严重不足时，建议及时去医院就诊，在医生指导下进行调理。”高效方：“衢州市中医院中医科袁莹医生医师建议：用大补阴丸，生脉饮，仙藜口服液，嗯。你大便不好,可以用生脉增液通胶囊,这个除了滋阴增液,还有比较好的润肠通便作用，嗯嗯,可以的。没有的话,可能是药店没有，那你就用生脉饮加苁蓉通便口服液，这两个也是比较滋润的,一起用也是滋阴通便。”都可以，治标治本。2020-12-21
女人吃什么补津液最快
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牛奶：作用：具有润肌止渴、滋润皮肤、大肠以及五脏的功效，同时能滋润补液。适宜人群：特别适合失眠多梦、神疲乏力、偏头痛等阴虚症状的女性。蛤蜊：作用：具有滋阴、化痰、软坚、散结的功效，能润五脏、止消渴、开胃、滋阴、明目。推荐理由：其性滋润，有助于补充体内津液。桑葚：作用：具有滋阴补血的功...
葡萄**：葡萄含有丰富的营养成分，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便的功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴效果显著。甘蔗**：甘蔗汁性平味甘，是解热、生津、润燥、滋养之上品。它能够助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，被誉为“天生复脉汤”。杨桃**：杨桃性质甘、...
女人阴虚吃什么食补比较有意义和有良好的效果，可以多食动物肝脏、贝壳类食物。先了解阴虚的产生过程，主要是由于精神压力过大，熬夜耗伤津液以及久病等因素引起的阴虚表现症状，会出现头晕耳鸣、五心潮热、记忆力减退、嗜睡、腹胀等临床表现。日常生活可以通过食疗的方法进行调整身体阴虚的临床表现，改善症状，...
津液 不足就是阴虚，可以用中药调理茶 栀子酸枣饮 或者玉竹葛根饮来调理，百度有相关文献，淘宝也有卖的
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