为什么“胖补气 瘦补血”?

“胖补气瘦补血”——意思就是胖人多气虚,瘦人多血虚。
为啥“胖”就会气虚?
人体血管里的垃圾没有被气化掉,就会形成高血脂;肝上的垃圾没被气化掉,就会形成脂肪肝;肚皮上的垃圾没有被气化掉,就会形成小肚腩??所以,气虚通常是肥胖真正的原因,而肥胖则是判断一个人气虚最明显的特征,胖人通常跑不上几步就气喘嘘嘘,实乃体内气不足之象也。
所以,胖人把气补足了,也就不那么容易胖了。
瘦人血虚亦然
血虚常常是消瘦真正的原因,而消瘦则是判断一个人血虚最明显的表征。人之所以瘦,是因为血虚。血虚,火就旺,火即多余之气。气太多,动力太大,不仅能将该气化的气化掉了,而且还会把不该气化的也气化掉了,使人体的新陈代谢呈现出病理性的亢进状态,所以,瘦人常血虚多火。
故瘦人就要多补血才是。
2018-01-29
mcxzy 阅读 10 次 更新于 2025-04-17 14:12:06 我来答关注问题0
  • “胖补气瘦补血”——意思就是胖人多气虚,瘦人多血虚。为啥“胖”就会气虚?人体血管里的垃圾没有被气化掉,就会形成高血脂;肝上的垃圾没被气化掉,就会形成脂肪肝;肚皮上的垃圾没有被气化掉,就会形成小肚腩??所以,气虚通常是肥胖真正的原因,而肥胖则是判断一个人气虚最明显的特征,胖人通常跑...

  • 从中医的角度来看,气虚容易导致肥胖,而血虚则容易使人消瘦。因此,胖子通常存在气虚问题,而瘦子则可能面临血虚的挑战。为了获得健康的体魄,无论是胖子还是瘦子,都需要遵循“胖补气、瘦补血”的原则来调理身体。

  • 对于胖人而言,由于容易出现气虚的情况,因此健脾益气成为了补本之法。可食用冬瓜、白萝卜、木耳、山药等补气健脾的食物。其中,白萝卜富含辛辣成分芥子油,能够促进脂肪类物质的新陈代谢,避免脂肪在体内堆积;冬瓜营养成分少,但具有较强的通便作用,适合胖人适量食用。同时,胖人还需加强锻炼,以促进身体...

  • 第一节: 气虚则体胖, 血液供应不足导致体重增加。 第二节: 气血平衡策略, 瘦人补血,胖人补气。第三章 气与体重的深层关联 第一节: 胆小胖子, 气虚症状明显。 第二节: 怕冷胖子, 显露阳虚体质。 第三节: 肿眼泡胖子, 可能是痰湿体质作祟。 第四节: 急躁易怒胖子, 湿热内蕴的体现。

  • 中医认为,每个人的体质是存在差异的,胖人和瘦人的体质差异主要在于“胖人多气虚有寒,瘦人多血虚有火”,所以胖补气,瘦补血是有一定道理的,但是现在人由于饮食习惯的变化,胖人更多的是有湿,所以应该先除湿,后补气。

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