“肾虚”这个词近年来成了热门话题，各种补肾保健品、药物大行其道。有的男性盲目的认为自己体力差、性功能下降等都是肾虚造成的，会听信广告擅自进补或是买保健品。其实肾虚不是这么容易出现的，盲目补肾后果严重！1.乱补肾会破坏体内阴阳平衡补肾药要么补阴，要么补阳，正常人长期服用后会破坏这种平衡，引发疾病。可能出现心烦、口干舌燥、起痘等上火的表现，也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘等问题。2.容易用错药以致于加重病情肾虚简单可以分为肾阴虚与肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的，所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。要是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就像雪上加霜，不仅治不了病，还会加重病情。3.一些人认为腰痛就是肾虚。其实这是一个认识上的误区。腰痛未必是肾虚，仅用补肾的方法治疗腰痛，很容易延误病情。临床中常见到一些慢性腰痛，如慢性腰肌劳损、椎间盘退变等病变引起的腰痛，用补肾壮阳的药物治疗确实有时有效。但并非所有的腰痛都与肾虚有关。补肾药大多药性温热，患腰椎结核、腰椎化脓性感染、强直性脊柱炎等湿热症的病人如果服用，就会加重病情。腰痛只是一种症状，除了腰部骨与关节、肌肉等组织的病变可引起腰痛外，腰部附近的内脏疾患也可引起。注意事项偶尔出现气短自汗、小便频多、面色晃白等不一定就是肾虚。肾虚本身的含义并非我们平常所理解的那么简单，它本身是一个专业性很强的中医学概念，根据临床症状的不同，肾虚可划分为几种不同的证型，我们只有在正确分辨出它的证型的基础上合理用药治疗，才会达到缓解症状，延缓衰老的目的。2023-08-15
补肾您要千万注意了
1 个回答医识问答网专题活动
吃补肾中药的禁忌还应该从日常饮食方面注意，少吃一些具有刺激性的食物，例如辣椒、大蒜、生姜等等，这些食物对于肠胃的伤害比较大，特别是一些肠胃功能比较弱的患者要少吃，不利于肠胃吸收，从而影响身体对于中药药效的吸收。不过，生活中也可以服用一些具有护肾功效的食物，例如韭菜、人参还有鸽子都是很不错...
1:不管肾阴虚还是肾阳虚，都要补。西医适合多种体质的人，而中医最大的特点就是因人而异。肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚，类型不同，治疗原则也不同。市面上大部分产品都是针对肾阳虚的。对于肾阴虚的人来说，吃了不仅没有效果，还会引起一些副作用或者加重病情。即使是经典的六味地黄丸，也不是人人...
在冬季，起居方面需要特别注意。应遵循早睡晚起的原则，因为冬季夜晚是养肾阴的时间，睡眠时间应在7—8小时左右。如睡眠不足，身体易受邪气困扰而衰弱。熬夜会耗损肾阴，在该养阴的时候没有“收藏”，没有好好休息，会使肾气外泄，易导致肾虚。饮食方面，冬季最适合吃根茎类食物，如山药、红薯、马铃薯、...
患者常表现为精神不佳、疲乏无力，治疗上需要健脾益气。可见，并非所有耳鸣都属于“肾虚”，单方面补肾是不正确的。2:肾虚导致腰痛。肾气下降可诱发骨质疏松，导致腰酸背痛，但腰酸背痛不一定是肾虚，也可能是腰肌劳损等其他疾病。与其他年龄段的人相比，老年人因肾虚引起的腰痛比例更大，但总的来说，肾虚...
可见，不同腰痛表现和病因都不一样，如果不辨证，一遇到腰酸背痛就认为是肾虚、一补了事，肯定行不通。我们在日常生活补肾可以多吃一些山药、干贝枸、杞子等食物或者是药食两用的东西。肾虚后，我们进行适当的运动锻炼也是非常的有必要，所以大家不妨在生活中多注意这些细节，及时的治疗是非常的有必要。
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