补肾的几大误区！千万别补错了亲小心越补越虚！

补肾五大常见误区：小心越补越虚！1:不管肾阴虚还是肾阳虚，都要补。西医适合多种体质的人，而中医最大的特点就是因人而异。肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚，类型不同，治疗原则也不同。市面上大部分产品都是针对肾阳虚的。对于肾阴虚的人来说，吃了不仅没有效果，还会引起一些副作用或者加重病情。即使是经典的六味地黄丸，也不是人人都适合。误区二：肾虚是男人的专利。男性通常更注重补肾。其实肾虚不是男人的专利，女人也可能会有。中医认为，虚的本质是衰老。长期受肾损伤的“肾虚”人群衰老速度更快。现代流行病学调查也发现，肾虚多见于老年人。说了这么多，我明白了：肾是先天的，肾虚的人生理年龄增长快，更年期症状出现早。“肾虚”的女性会提早表现出闭经、 低下、易怒、焦虑、偏执等更年期症状。误区三：黑眼圈是肾虚的表现。很多文章都说黑眼圈是肾虚的表现。其实单纯的黑眼圈并不是病态。现代医学认为，人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄。比如疲劳失眠后，眼睑长时间收缩，会造成结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以黑眼圈。没必要担惊受怕，吃黑眼圈补药。只要心情好，多做运动，睡眠充足，黑眼圈会在35天或12周后消失。误区四：耳鸣是“肾虚”引起的肾始于耳，肾与耳有密切的相关性。所以很多人不管什么原因经常从肾论治耳鸣，总是以六味地黄补肾为主，但效果只有11/2。耳虽为肾之窍，但临床治疗耳鸣不能只怪肾，应从心、肝、脾、肺、肾四脏论治。中医认为，耳鸣与全身脏腑经络的功能密切相关，并不仅限于肾脏。所以离不开全身脏腑经络的调节。5:把肾虚和肾衰竭混为一谈。这是两个不同的概念。肾虚是中医的说法，基本上是根据患者的症状和疾病，通过视、听、问、切四诊来区分的。肾炎和肾衰竭是西医的诊断，需要做客观的尿检。只有发现蛋白尿和镜下血尿才能确诊，所以不能划等号。当然，它们有时候是有联系的，交叉关联的，也就是说有所谓肾虚症状的人不一定有肾炎，没有肾虚症状的人不一定有肾炎。2023-06-14