吃什么东西既可以降血脂又可以补血呀!!谢谢了,大神帮忙啊

荞麦蜜可以降血脂和补血 荆条蜜:发汗解表.散寒清热.益於伤风头痛。 龙眼蜜:益於儿童厌食.老年健忘。 荞麦蜜:活血散瘀.软心血管.降血脂.益於高血压和贫血患者。 荔枝蜜:理气散寒.补血健脾.益於贫血.心悸畏寒。 柑桔蜜:和血健脾.益於气血双虚.肠胃不舒.胸闷气胀。 文旦蜜:维生素C含量高於其它蜜。 蒲公英蜜:去湿明目.健胃运脾益於胃病。 月见草蜜:强筋骨.祛风湿.益於腰腿筋骨酸痛。 飞机草蜜:益於腹痛.胃和十二指肠溃疡。 蜂蜜的特徵是一旦进入人的体内之后,就会立即被吸收,并且转换成能量,而且它不会有砂分解钙质的坏处,中医用药时,常把蜂蜜当成咳嗽、烫伤、利尿、鼻炎、胃痛等症状治疗用,以前,更有把人蜂蜜调制成敷面用品,所以蜂蜜是内外兼可的好东西。怕胖的人,喝任何的饮料都可以加入蜂蜜,它的甜味带点香气,却对身体没有害处,其中含有多糖类、花粉、蜂王乳、蔗糖、矿物质、酵母等多种营养素,具有安定精神、改善虚弱体质、解毒及消除疲劳的功效,有便秘情形的人,更是可以喝喝蜂蜜,能有所改善。 荞麦蜜可以降血脂和补血 其实可以用多种食物一起食补

记得采纳啊2014-10-25
mcxzy 阅读 12 次 更新于 2024-11-15 01:05:47 我来答关注问题0
  • 从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。4、大豆:含有丰富的不饱和脂防酸,维生素E和磷脂。高胆固醇患者每天食用大豆蛋白质60~100g,约有90%的人会痊愈或好转。5、菌类:灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂...

  • 从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。 9、大豆:含有丰富的不饱和脂防酸,维生素E和磷脂。高胆固醇患者每天食用大豆蛋白质60~100g,约有90%的人会痊愈或好转。 10、菌类:灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高...

  • 又安全有效的降血脂食物,每天中午只要吃半碗豆类,就可以在8个星期内使“坏胆固醇”浓度降低20% 3、晚餐三瓣大蒜 每晚吃3瓣大蒜,持续8个星期也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃,效果都不错。 4、每周一碗姜汤 姜中的成分“生姜醇”及“姜烯酚...

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