阴虚火旺可食牛滂吗

《本草纲目》记载，牛蒡性温，本人也是这种体质，喝过牛蒡茶，会发热引起上火，个人建议最好不要食用，可以喝菊花茶，吃枸杞或绿豆，莲藕，这些是凉性的2018-01-02