（1）人参核桃粥
[原料]人参5克、核桃3～8个、粳米100克。
[操作]人参洗净切片，砸开核桃取出核桃肉，两者与粳米同煮，先用大火煮开，再用文火煮1小时左右至粥熟，可加红糖适量，温热服食。
[功效]头脑空痛，伴眩晕耳鸣，遇寒冷痛增加，得温热痛减少。
（2）健脾益气粥
[原料]人参3克、五爪龙30克、白术20～15克、甘草6克、粳米50～100克、白糖适量
[操作]先将人参洗净，切片，与五爪龙、白术、甘草同煎取汁，去渣，加粳米煮粥，将熟时加入白糖即可。
[功效]头痛绵绵，过劳益甚，神疲乏力。
（3）八珍粥
[原料]山药、茯苓、扁豆、莲子、大枣、猪肚、粳米等适量。
[操作]将上物用文火久熬。
[功效]适用于气虚头痛。2020-03-22
[原料]人参5克、核桃3～8个、粳米100克。
[操作]人参洗净切片，砸开核桃取出核桃肉，两者与粳米同煮，先用大火煮开，再用文火煮1小时左右至粥熟，可加红糖适量，温热服食。
[功效]头脑空痛，伴眩晕耳鸣，遇寒冷痛增加，得温热痛减少。
（2）健脾益气粥
[原料]人参3克、五爪龙30克、白术20～15克、甘草6克、粳米50～100克、白糖适量
[操作]先将人参洗净，切片，与五爪龙、白术、甘草同煎取汁，去渣，加粳米煮粥，将熟时加入白糖即可。
[功效]头痛绵绵，过劳益甚，神疲乏力。
（3）八珍粥
[原料]山药、茯苓、扁豆、莲子、大枣、猪肚、粳米等适量。
[操作]将上物用文火久熬。
[功效]适用于气虚头痛。2020-03-22
