调理脾虚湿热，饮食上要注重温性食物的摄入。例如苹果、橙、水蜜桃、榴莲、龙眼、葡萄、樱桃、杨梅、红枣、西梅、青枣、花椰菜、鱼、芥蓝、节瓜、白瓜、牛肉、南瓜、猪肉、虾等。这类食物能够温养脾胃，帮助调理身体。相比之下，偏凉的食物应适量减少，如雪梨、西瓜、香蕉、火龙果、山竹、白萝卜、奇异果...
解释：红枣、山药、扁豆等食物，都是补脾的佳品。脾胃功能的强弱直接关系到湿气的排除，因此，适当食用这些食物，对于改善脾虚湿热的情况十分有益。总的来说，脾虚湿热的患者在饮食方面应以清淡易消化为主，同时多吃利湿和补脾的食物。这样不仅可以改善脾胃功能，还有助于排除体内湿热。但请注意，食疗虽好...
脾虚湿热吃什么？1、脾虚湿热要怎么调理脾虚湿热治疗原则采用清热化湿，理气和中。主方清中汤。方中黄连、栀子清热化湿，半夏、茯苓、白豆蔻健脾祛湿，陈皮、甘草理气和胃。热盛便秘者，加银花、蒲公英、大黄、枳实;气滞腹胀者，加厚朴、大腹皮。若湿热并重，腹痛痞满，呕吐不纳，舌白或黄，渴不引饮，...
菱角薏米糯米粥 菱角薏米粥有益气健脾、利水渗湿、止泻的作用，可辅助治疗脾虚泄泻，适合湿热体质者。材料：糯米100克，薏米50克，菱角100克。做法：1、菱角煮熟后取肉，切碎备用；糯米、薏米洗净，提前浸泡2-3小时。2、锅中加适量清水，煮沸后加入泡好的糯米、薏米，煮开后转小火慢慢熬粥，粥快熟时...
一:脾虚湿热食疗1:清炒苦瓜将新鲜的苦瓜准备好，然后切丝放入开水之中焯一遍，这样能够有效的去除苦瓜的苦味;沥干水分之后将准备好的苦瓜放入油锅之中爆炒，大约九分熟之后就可以根据个人口味适当的加入一些调味品，最后就可以起锅服用了。2:金针冬瓜汤将干燥的金针菜切断，然后放入开水之中浸泡半个小时，...
