太冲往下推还是往上推？

太冲向上推。
太冲穴是肝经的原穴，按摩此穴位是起到输送血液周流全身的作用，在按摩时一般是往上推，其具体方法如下：
1、首先用温水清洗足部，起到促进血液循环的作用。
2、接着盘腿端坐，用左手拇指按住右脚第一跖骨江西的后方凹陷处，也就是太冲穴，沿着骨缝的间隙从下往上推。
3、反复推20次作用，然后换左脚继续按摩。

临床运用
1、现代常用于治疗高血压、头痛头晕、疝气、失眠、肝炎、乳腺炎、月经不调、功能性子宫出血、子宫收缩不全、血小板减少症、颈淋巴结核、肠炎、尿路感染、四肢关节酸痛、肋间神经痛、腰痛、下肢痉挛，各种昏迷等。
2、现代研究，针刺太冲有较好的降压作用。太冲对嗜酸性白细胞的调节作用很敏感。有报道针刺太冲、内关、素髎等穴，对呼吸功能衰竭者有较好疗效。对青少年近视眼也有较好的治疗效果。
以上内容参考来源：百度百科-太冲穴
2022-01-17

按照中医理论，太冲往下推还是往上推视个人需求而定。
因为太冲是肝经的原穴一般来说向上推或者向下推都是可以的，可以根据个人的体质来决定，气滞可以往上推，血滞的话可以往下推。

太冲穴是人体的一个穴道，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，有关太冲穴的治病疗法有：增强性能力的指压法等内容。
具体在拇长伸肌腱外缘，有足背静脉网，第一跖背侧动脉，另外布有腓深神经的跖背侧神经，深层为胫神经足底内侧神经。
取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中，以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。或者拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指后，即是太冲穴。
2022-03-19