贫血的一个主要原因是一些的不良习惯，挑食偏食等。所以在躺在床上看电视，玩手机的时候，床边的桌子摆一些水果，蔬菜、水果等富含维生素C，有助于食物铁的吸收，当然调配一定要均衡。对于植物性食物中含铁相对较高，推荐黑豆、葡萄干等。还有就是可以炒菜，可以把家里的铝锅换成铁锅，一劳永逸。贫血的危害严重的时候很大，生活中一定要积极预防，不要因为懒而不注重治疗。在各方面要自己多注意，关系到自己的健康，所以各方面多注意些。
贫血的危害，会直接影响患者体内组织器官的供氧，尤其是心、脑、肝肾等重要身体器官，患者容易出现身体疲劳、肢体乏力及头晕等症状。严重者可因心脏负担加重而诱发心衰及死亡，也会增加胃手术期的死亡风险。这主要是血红蛋白与氧的结合减少所致。贫血者经常会出现莫名的头晕、肢体乏力、疲劳感，检查患者的眼睑、口唇颜色呈苍白，严重贫血者，面如腊样，颜色恍白。要注意的是，一些长期慢性贫血患者容易耐受贫血状态，因此症状表现并不明显，需要特别重视。
目前尚未有有效治疗方法，除输血外，要做的就是预防，建议所有的携带者都应接受遗传咨询。有人是因为消化吸收有问题，没有原料，气血是不会凭空合成的。这种情况需要改善脾胃功能，增强消化吸收能力，可以适当服用一些中成药，补脾健胃，有效提升吸收能力。要到医院配合各种身体检查，把自己的情况详细地描述给医生，方便他们结合各项检查结果来分析患病的原因。找到病因，自然就有相应的解决办法。
2022-07-24
贫血的危害，会直接影响患者体内组织器官的供氧，尤其是心、脑、肝肾等重要身体器官，患者容易出现身体疲劳、肢体乏力及头晕等症状。严重者可因心脏负担加重而诱发心衰及死亡，也会增加胃手术期的死亡风险。这主要是血红蛋白与氧的结合减少所致。贫血者经常会出现莫名的头晕、肢体乏力、疲劳感，检查患者的眼睑、口唇颜色呈苍白，严重贫血者，面如腊样，颜色恍白。要注意的是，一些长期慢性贫血患者容易耐受贫血状态，因此症状表现并不明显，需要特别重视。
目前尚未有有效治疗方法，除输血外，要做的就是预防，建议所有的携带者都应接受遗传咨询。有人是因为消化吸收有问题，没有原料，气血是不会凭空合成的。这种情况需要改善脾胃功能，增强消化吸收能力，可以适当服用一些中成药，补脾健胃，有效提升吸收能力。要到医院配合各种身体检查，把自己的情况详细地描述给医生，方便他们结合各项检查结果来分析患病的原因。找到病因，自然就有相应的解决办法。
2022-07-24
贫血多久可以恢复好？怎样补血效果最好？贫血多长时间能够恢复正常要根据引起贫血的原因而定，失血性的贫血首先要查明失血的原因，然后进行综合治疗，只要是不再继续发生失血，对贫血进行积极的治疗以后大概经过一两个月的时间也可以恢复。补血可以多吃一些富含铁、叶酸、蛋白质、维生素C的食物，或有健脾益气养血功效的食物。2022-07-24
贫血需要长期的保养，才能够康复，贫血的人一定要多吃一些补气养血的食物。要多吃红枣，枸杞，阿胶。2022-07-24
疗程平均两个月血红蛋白可恢复正常，再服用三到六个月。多吃新鲜的各种蔬菜，许多食物，含铁质很丰富，如黑木耳红枣，紫菜，黑芝麻等。2022-07-24
