女人湿气重怎么调理吃什么效果好

女人湿气重吃什么最佳?

1、绿豆是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。2、红豆是利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季食用,能... 水肿、肥胖、消化不良等现象。到了饭点不想吃东西,强忍着吃一点胃部就开始胀气,甚至在吃饭的时候感觉恶心,这也是湿气重的一种表现。

女性湿气重,应该怎么办?

能达到治疗疾病的效果。第二个,要注意避环境的湿气,不要直接睡地板,饮潮湿下雨天减少外出; 饮食要清淡适量,少吃甜食油炸品,生冷食物、冰品或凉性蔬果。第三个,要运动。体内湿气重的大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是...

女人湿气重吃什么好

尿路结石以及慢性肾炎水肿的患者可经常食用最适宜。3、苡仁。苡仁的作用具有利水渗湿、健脾止泻等功效,对于小便短赤、水肿脚气和风湿、扁平疣和脾虚泄泻等患者很有调理效果。4、扁豆。日常多吃扁豆就有健脾和中、消暑化湿等作用,对于脾虚呕吐以及食少便溏和水肿以及赤白...