宝宝1岁3个月有点贫血吃什么补血

含铁丰富的食物:母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。

小儿常见的贫血原因
小儿常见的贫血是缺铁性贫血。这是因为:
(l)小儿先天储铁不足。正常足月新生儿从母体获得的铁足够其生后3~4个月的造血需要。但早产、双胎、胎儿失血以及母体患有缺铁性贫血等,均可使小儿储铁不足。
(2)铁摄人不足。新生儿的饮食主要为人乳或牛乳,而人乳和牛乳中含铁量均较低,单纯用乳类喂养而不及时添加含铁较多的辅食,则易发生贫血。
(3)生长发育决。婴儿期生长发育迅速。3~5个月为初生时体重的2倍,1岁时为初生时体重的3倍,若是早产儿则体重增加更快。由于体重的增加血容量也迅速增加,这时容易发生缺铁,引起贫血。
(4)铁的丢失过多。正常婴儿每天排泄铣比成人多,由皮肤损失的铁也相对较多,若出现对蛋白过敏而发生小肠出血,则失铁更多。此外,一些疾病如慢性腹泻、肠套叠、肠、息肉等都可增加铁的消耗而引起贫血。2015-06-06
mcxzy 阅读 22 次 更新于 2025-04-02 21:22:19 我来答关注问题0
  • 首先,宝宝贫血可以喝红糖桂圆紫米粥。红糖、桂圆和紫米都是补血佳品,有助于改善贫血症状。妈咪可以特意为宝宝熬制这道粥,以更好地促进宝宝吸收。具体做法是将紫米浸泡一夜,第二天与桂圆、糯米一起加水熬成粥,待食材熬烂后加入红糖调味。其次,宝宝贫血还可以吃凉拌黑木耳。黑木耳富含铁元素,能有效...

  • 对于一岁左右的宝宝,由于能吃的食物种类有限,建议精选含铁和蛋白质丰富的食物,以迅速提高血红蛋白水平。例如,猪肝、猪血、瘦肉、红枣和蛋黄都是非常适合宝宝食用的补血食品。这些食物不仅能补充宝宝贫血所需的营养,还能促进宝宝的健康成长。在具体的食用方法上,猪肝因其高含铁量可制成肝泥,但需注意...

  • 宝宝贫血的时候可以吃一些鸡蛋黄,鸡蛋黄当中的铁元素是非常丰富的,特别适合一岁的宝宝吃,而且鸡蛋黄当中的营养成分是很高的,每天吃一个鸡蛋黄对改善贫血有帮助,所以一定要让宝宝养成吃鸡蛋黄的好习惯。芝麻酱的营养也是很高的,是比较适合宝宝的食物,在100克的芝麻酱当中含有58毫克的铁元素,而且...

  • 一般而言,宝宝贫血的改善周期约为三个月。经过一到两个月的调理后,情况往往会有所好转。但此时仍需继续补充铁元素,以保持健康状态。猪肝是一个很好的选择,富含铁质。在情况好转后,应逐渐减少对药物的依赖。但同样重要的是,铁元素的补充也应适度,过量可能导致铁中毒的风险。

  • 回答:你好 宝宝贫血大多都是缺铁引起的。如果宝宝贫血轻微的话,可以通过食补 。平时多给宝宝吃些含铁高的食物。如:血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜;幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等,饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面,采用铁强化的面粉、大米等。要是宝宝贫血严重...

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