产后补血吃什么

产后可以吃，红枣、益母草，其实还有一样，就是红豆。这些富含维生素B群，加强造血功能。至于铁质，则肝脏、菠菜、苹果、梨子、红枣、红豆。。。。。。几乎你放在空气里，容易变色的，都含有较多的铁质。2013-11-29

红枣、红糖2013-11-28