脾胃不好可以吃山药
我去年去同仁堂看中医 时候，老中医给我推荐的是山药鸡蛋羹
把山药搅碎，然后和鸡蛋蒸成鸡蛋羹。
我自己也尝试做山药粥，山药里面放枸杞，然后打个蛋花，喜欢吃甜的放红枣，喜欢吃咸的的可以放点点盐。
坚持喝很有效果的2013-02-28
我去年去同仁堂看中医 时候，老中医给我推荐的是山药鸡蛋羹
把山药搅碎，然后和鸡蛋蒸成鸡蛋羹。
我自己也尝试做山药粥，山药里面放枸杞，然后打个蛋花，喜欢吃甜的放红枣，喜欢吃咸的的可以放点点盐。
坚持喝很有效果的2013-02-28
介绍你吃一种山药芡实薏米粥，每顿饭都吃，吃一年，大约可以治好你的毛病。但是见效慢。
山药芡实薏米粥的做法：到药房买200g山药200g薏米200g芡实，让药房将他们混合后一起打成粉。回家像熬苞米面粥一样熬煮。先泡一小时，然后将锅倒入一些水，烧开后下入泡好的山药芡实薏仁米粥。 然后一直搅拌直到沸腾为止（不搅拌，就会糊锅底）
继续搅拌，沸腾一会儿后就可以吃了。
这种粥补肾又补脾，什么人吃对身体都好。
也可以和面蒸馒头，但是是死面的。但是不容易糊。
最后祝你身体健康。
阿弥陀佛。2013-02-26
山药芡实薏米粥的做法：到药房买200g山药200g薏米200g芡实，让药房将他们混合后一起打成粉。回家像熬苞米面粥一样熬煮。先泡一小时，然后将锅倒入一些水，烧开后下入泡好的山药芡实薏仁米粥。 然后一直搅拌直到沸腾为止（不搅拌，就会糊锅底）
继续搅拌，沸腾一会儿后就可以吃了。
这种粥补肾又补脾，什么人吃对身体都好。
也可以和面蒸馒头，但是是死面的。但是不容易糊。
最后祝你身体健康。
阿弥陀佛。2013-02-26
阴虚火旺、气阴两虚，2味中药1款茶，清热养阴、润肺生津！健康美食 西洋参红枣茶
2021-05-21
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