有的人认为气血不足是体内缺血，应该多吃补血的食物，其实不完全正确，因为平时一些不规律的生活方式都有可能引起气血不足，所以不能单方面思考问题。2019-10-20
气血不足总补不足，是补的方法有欠缺。补气血先要做到：1、别熬夜，别熬夜，别熬夜，重要的事说三遍，睡眠充足是补血的第一要务；2、多运动，越是懒得动，越要强迫自己去运动，散步，快走，慢跑，打羽毛球，但别剧烈运动；3、心情开朗，别忧郁，别多想，忧思伤脾，脾胃不和就会耗伤血液。做好以上几点，再来谈食疗。补血食物很多，鸽子蛋、猪肝、红枣、桂圆、菠菜、桑葚等都可以补血。也可以采用补气血的食疗古方：如玉灵膏，龙眼肉+西洋参粉，10:1的比例进行配备，蒸成膏即可。开朗的性格、良好的生活习惯、适当的运动、合适的食疗是气血充足的保证。2019-10-20
其实有些时候不要刻意的去补，还有就是你感觉自己气血虚，可能结果不是这个样子，有些时候就连医院也会有20%以上的误诊率，我想没有什么药能够比养成一个良好的生活习惯更加靠谱了2019-10-20
副主任医师普外科朝阳县医院
病情分析：气血虚弱的病症，会引起全身无力，面色晄白无色，短气不足以吸等病症，这样的病症可以选用补益气血的药物进行治疗。如果已经选择了这样药物治疗后，其气血不足的病症还是纠正不了的，那就得需要去医院进行检查一下，化验一下血常规，确诊一下，再做治疗。2019-10-20
病情分析：气血虚弱的病症，会引起全身无力，面色晄白无色，短气不足以吸等病症，这样的病症可以选用补益气血的药物进行治疗。如果已经选择了这样药物治疗后，其气血不足的病症还是纠正不了的，那就得需要去医院进行检查一下，化验一下血常规，确诊一下，再做治疗。2019-10-20
补气血这个要慢慢养的。并不是一朝一夕的事情，慢慢来，并不是说吃一些补血的东西就好的，还要有健康的生活方式2019-10-20
这个问题你可以在医生的，指导下来选择适合自己的食疗。或者选择自己适合的药品，给自己添加保健品也可以，2019-10-20
容易造成气血不足，阳气不足的原因有这些，一定要注意
2020-12-27
2020-12-27
