在我们的日常生活中，儿童可能会因饮食异常而患贫血，这是一件非常严重的事情。如果长期发生贫血，会严重危害儿童健康。所以平时要给予一定的治疗，饮食的某些方面要采取一定的改善方法。那么，儿童贫血应该吃什么食物呢？
蔬菜类食物虽然对铁的吸收率不高，但也是补铁的来源。每天给宝宝吃一些绿叶蔬菜，保持营养均衡。吃叶菜时，用开水焯一下，除去大部分草酸，有利于铁的吸收。含铁量高的食物中，金针菜这种蔬菜的含铁量比菠菜的含铁量要高上20倍，因此，金针菜是小孩贫血患者在平日里应该常吃的一种蔬菜，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
肝脏富含各种营养物质，是预防缺铁性贫血的首选。每100克猪肝含有25毫克铁，容易被人体吸收。肝脏可以加工成各种形式的儿童食品，如肝泥，方便婴儿食用。猪肝含有丰富的铁、磷，是造血的极佳食材;猪肝还富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于婴幼儿的智力发育和身体发育。
胡萝卜在补血方面有很好的作用。所以有贫血症状的人平时可以经常吃胡萝卜，而贫血的孩子日常饮食中应该经常吃胡萝卜，也可以用胡萝卜煮汤。对于不喜欢吃胡萝卜的人，也可以用榨汁机榨出胡萝卜，用蜂蜜喝。
桂圆肉桂圆肉又称桂圆肉，富含铁、蔗糖、葡萄糖和维生素。在补血的过程中，还能给宝宝的身体带来多种好处。所以宝宝也可以适当吃一些桂圆肉补血。
牛肉富含蛋白质和铁。与猪肉相比，其氨基酸组成更接近人体需要，可以提高身体的抗病能力。妈妈们可以根据宝宝的口味，用不同的图案给宝宝做。非常适合成长中的宝宝。寒冬吃牛肉可以暖胃，是寒冬的好补品。
2021-06-01
蔬菜类食物虽然对铁的吸收率不高，但也是补铁的来源。每天给宝宝吃一些绿叶蔬菜，保持营养均衡。吃叶菜时，用开水焯一下，除去大部分草酸，有利于铁的吸收。含铁量高的食物中，金针菜这种蔬菜的含铁量比菠菜的含铁量要高上20倍，因此，金针菜是小孩贫血患者在平日里应该常吃的一种蔬菜，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
肝脏富含各种营养物质，是预防缺铁性贫血的首选。每100克猪肝含有25毫克铁，容易被人体吸收。肝脏可以加工成各种形式的儿童食品，如肝泥，方便婴儿食用。猪肝含有丰富的铁、磷，是造血的极佳食材;猪肝还富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于婴幼儿的智力发育和身体发育。
胡萝卜在补血方面有很好的作用。所以有贫血症状的人平时可以经常吃胡萝卜，而贫血的孩子日常饮食中应该经常吃胡萝卜，也可以用胡萝卜煮汤。对于不喜欢吃胡萝卜的人，也可以用榨汁机榨出胡萝卜，用蜂蜜喝。
桂圆肉桂圆肉又称桂圆肉，富含铁、蔗糖、葡萄糖和维生素。在补血的过程中，还能给宝宝的身体带来多种好处。所以宝宝也可以适当吃一些桂圆肉补血。
牛肉富含蛋白质和铁。与猪肉相比，其氨基酸组成更接近人体需要，可以提高身体的抗病能力。妈妈们可以根据宝宝的口味，用不同的图案给宝宝做。非常适合成长中的宝宝。寒冬吃牛肉可以暖胃，是寒冬的好补品。
2021-06-01
宝宝贫血的时候应该要多吃牛奶，鸡蛋，坚果类的食物，海鲜类的食物，肉类的食物，新鲜的水果和蔬菜，这些都是要营养均衡的摄入，才能够更好的预防贫血的。2021-06-01
针对宝宝贫血，可以适当的吃一些补铁的食物，例如菠菜，可以把菠菜榨成糊拌在宝宝的粥里；还有猪肝，猪肝含铁量也是很高的，但是得适量的给宝宝添加。2021-06-01
宝宝血红蛋白在11克/升以下，即为贫血，应及时找医生治疗。一般用硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸铁等，按照医嘱服用。早产宝宝出院后如果有贫血，每日每公斤体重补充元素铁4毫克，如果没有贫血，预防性每日每公斤体重补充元素铁2毫克，一直服用到纠正年龄1岁，括配方奶、强化铁辅食里的铁含量；母乳喂养足月儿4个月开始，每日每公斤体重补充元素铁1毫克预防贫血，包括配方奶、强化铁辅食里的铁含量。2021-06-01
宝宝出现贫血可以多吃动物的肝脏、肉类、蛋类、富含铁质比较高的蔬菜类，还可以另外给宝宝添加高铁米粉，或者在医生的指导下服用补铁的口服液等。2021-06-01
