寒湿体质的人可以多吃黄芪、党参、当归、元肉、山药、元胡、大枣、枸杞子、五味子、山楂、莲子、百合、杏仁,长期服用才会有效。当然加强体育锻炼经常跑跑步打打球爬爬山游游泳,勤泡温水澡或者温泉澡比吃还要重要。。2017-03-19
艾灸2017-03-19
泽泻也是一种有效的中药材,有利水渗湿的作用。泽泻能够帮助身体排出多余的水分,减轻水肿症状,对于寒湿之症有很好的治疗效果。黄芪具有补气、提升免疫力的作用,也能帮助身体抵抗寒湿之邪。黄芪可以与其他药材如茯苓、白术等配合使用,达到更好的祛寒除湿效果。此外,根据寒湿症状的不同,还可以选择如苍术...
一、香砂六君子丸 香砂六君子丸适用于脾胃虚弱、脾胃虚寒者。该产品能有效改善湿寒引起的身体不适,缓解因湿寒导致的各种症状。二、香连丸 香连丸由多种中药材制成,能有效去除大肠内的湿寒,清热化湿,止痛行气。对于大肠湿热引起的腹痛腹泻,香连丸是理想的调理选择。三、木香顺气丸 木香顺气丸具有行...
山药是一种营养丰富的食材,含有大量的蛋白质、维生素和矿物质,具有很好的健脾养胃作用。薏米则具有利水消肿的功效,可有效去除体内多余的湿气。茯苓则是中医中常用的药材,有健脾益气、利水渗湿的作用。将这三种食材合而为一,熬制而成的粥品,不仅美味可口,还能够帮助人体驱除湿寒。值得注意的是,尽管...
在中药选择方面,针对寒湿体质的调理,应选用温肾利水的方剂。例如,金匮肾气丸、附子理中丸及茯苓四逆汤等都是不错的选择。此外,草豆蔻10克、扁豆30克、玉米100克与茯苓50克、高良姜15克搭配煲猪瘦肉或猪骨,能够发挥温阳化湿的功效。若内湿状况不明显或难以自我判断,可选用药性平和的中药材煲汤调理...
寒湿体质的调理有以下几点:第一、通过中药来进行调治,比较常见的是附子理中丸、理中丸以及女性常用的艾附暖宫丸,这些对于人体出现的寒象、湿象都会很好的进行对症治疗。第二、可以通过食物的方式来进行改善,多吃温热的食物像在粥中加菟丝子,还有锁阳等助阳的食物,以及口服薏苡仁粥对于祛除湿邪也有...