本篇开始我将我对中医基础的感悟写出来，首先要从五行开始讲起，因为气-阴阳-五行-六气是构成了整个中医理论的基础，只有从后面开始讲，五行六气讲完了才能讲阴阳，阴阳讲完了才能讲气，这是一个由浅到深，由小到大的过程，只有这样才能让大家更好的了解。也许我说并不完全正确，但是我所说的内容是我觉得能够自圆其说的理论，而且在我目前研究能够适用于人体养生的方式，对于其他的比如应用到易经方面我没有研究，所以我这套理论只适用于人体养生。
从古代到现在为止，我所见到的所有资料里面，没有人真正的去结合西方的科学文化理论，来讲解中国文化的内涵，中西文明文化发展了这么多年，一定是有很多相通之处的，尤其是基础理论方面，肯定有比较类似的东西，我也是基于这点才将所有的东西联系到一起，我目前的讲的这个范围只限于地球的大气环境中，不能超脱地球，就跟牛顿三大定律在自然环境中符合，但是到宇宙中就适用爱因斯坦的相对论，所以我必须要加以限制，我层次比较低，对于宇宙的理解还远远的达不到层次，所以只讲我能够讲的对大家行之有效的中医养生的理论，以便于大家养生和自学中医，如果你觉得哪地方写的不对，欢迎你指出问题，让我更好的进一步的了解和分析。
首先。我要讲一个概念，就是现代物理化学里面都讲了一个叫相态。就是物质的平常状态，这和我眼里中医和养生气功基础一样，都是从宏观来观察世界。物质具有的形态分为三种：气态、液态和固态，而相对应的物质，就是气体、液体和固体。固态物质的分子或原子只能围绕各自的 平衡位置 微小振动，固体有一定的形状、大小；液态物质的分子或原子没有固定的平衡位置，但还不能分散远离，液体有一定体积，易流动；气态物质的分子或原子作无规则热运动，无 平衡位置 ，也不能维持在一定距离，气体没有固定的体积和形状，易流动。除上述三态外，还有 第四态 等离子体 和第五态的 超固态 ，这两种都属于极其特殊条件下形成的形态，地球上还不一定存在。所以不能算在内，但是在中国传统理论中我也有所猜测，以后等确定了再说。上述就是三种相态的全部解释。
其次，三种相态之间是可以相互转化的。下面这张图就是转换表。从图中可以看出，固态→液态（ 吸热 ）；液态→ 气态 （吸热）；固态→气态（吸热）；液态→固态（ 放热 ）；气态→液态（放热）；气态→固态（放热）。百度里专门解释了一下这里所说的“吸热”与“放热”的“热”都是指的热量，而不是指的温度、内能、 热值 、 比热容 等热力学概念。即为“吸收热量”与“放出热量”的简称。在物理学中，热量不能说“含有多少热量”或“具有多少热量”，只能说“吸收了多少热量”或“放出了多少热量”）上面这两个都是初中学的内容，希望大家仔细看明白，往下就好理解了。
再次，大家看看金木水火土的中国传统文化解释。最开始说的这五种是人类不可缺少的五种物质，称为“五材”，后由实体升华到抽象，是为“五行”。1、木曰曲直，故凡具有生长、升发、舒展、能屈、能伸等性质或作用趋势的事物和现象,都归属木。2、火曰炎上，火具有燃烧发热、升腾向上的特性。3、土爰稼穑，凡具有生化、承载、受纳等性质或作用趋势的事物和现象归属于土。4、金曰从革，凡具有肃杀、收敛、沉降等性质或作用趋势的事物和现象,都归属于金。5、水曰润下，故凡具有滋润、下行、寒凉、闭藏等性质或作用趋势的事物和现象,都归属于水。对五行特性的认识是古人在全面、综合地直接观察的基础上,通过对事物形象的识别、比类、抽象等,研究发现事物和现象内部本质及规律的思维模式。五行学说中的木、火、土、金、水已成为对自然事物及现象五种特质和属性的认识与概括。那与现代科学文化的相通之处在哪呢？
最后，在我研究看来，木就是固体，土就是气体，水就是液体。固体变液体，液体变气体，固体变气体是吸热反应，可是吸的热从哪来？我推测古人假象有个火源，来帮助进行吸热反应，所以火就是吸热反应之源泉，提供热量。反过来就是放热反应，放的热给谁了？谁来吸收这个放出的热量，或者说谁来帮助进行放热也就是降温？古代的宝剑就是寒气逼人，所以金就是这个放热反应的源泉，吸收热量，释放寒气。你明白了么？
下一篇我就讲解五行相生相克的现代科学解释。我一直研究最省事省力的结合现代科学理论的上医养生之道和最实际的中医基础理论，欢迎发表您的观点。2022-07-28
从古代到现在为止，我所见到的所有资料里面，没有人真正的去结合西方的科学文化理论，来讲解中国文化的内涵，中西文明文化发展了这么多年，一定是有很多相通之处的，尤其是基础理论方面，肯定有比较类似的东西，我也是基于这点才将所有的东西联系到一起，我目前的讲的这个范围只限于地球的大气环境中，不能超脱地球，就跟牛顿三大定律在自然环境中符合，但是到宇宙中就适用爱因斯坦的相对论，所以我必须要加以限制，我层次比较低，对于宇宙的理解还远远的达不到层次，所以只讲我能够讲的对大家行之有效的中医养生的理论，以便于大家养生和自学中医，如果你觉得哪地方写的不对，欢迎你指出问题，让我更好的进一步的了解和分析。
首先。我要讲一个概念，就是现代物理化学里面都讲了一个叫相态。就是物质的平常状态，这和我眼里中医和养生气功基础一样，都是从宏观来观察世界。物质具有的形态分为三种：气态、液态和固态，而相对应的物质，就是气体、液体和固体。固态物质的分子或原子只能围绕各自的 平衡位置 微小振动，固体有一定的形状、大小；液态物质的分子或原子没有固定的平衡位置，但还不能分散远离，液体有一定体积，易流动；气态物质的分子或原子作无规则热运动，无 平衡位置 ，也不能维持在一定距离，气体没有固定的体积和形状，易流动。除上述三态外，还有 第四态 等离子体 和第五态的 超固态 ，这两种都属于极其特殊条件下形成的形态，地球上还不一定存在。所以不能算在内，但是在中国传统理论中我也有所猜测，以后等确定了再说。上述就是三种相态的全部解释。
其次，三种相态之间是可以相互转化的。下面这张图就是转换表。从图中可以看出，固态→液态（ 吸热 ）；液态→ 气态 （吸热）；固态→气态（吸热）；液态→固态（ 放热 ）；气态→液态（放热）；气态→固态（放热）。百度里专门解释了一下这里所说的“吸热”与“放热”的“热”都是指的热量，而不是指的温度、内能、 热值 、 比热容 等热力学概念。即为“吸收热量”与“放出热量”的简称。在物理学中，热量不能说“含有多少热量”或“具有多少热量”，只能说“吸收了多少热量”或“放出了多少热量”）上面这两个都是初中学的内容，希望大家仔细看明白，往下就好理解了。
再次，大家看看金木水火土的中国传统文化解释。最开始说的这五种是人类不可缺少的五种物质，称为“五材”，后由实体升华到抽象，是为“五行”。1、木曰曲直，故凡具有生长、升发、舒展、能屈、能伸等性质或作用趋势的事物和现象,都归属木。2、火曰炎上，火具有燃烧发热、升腾向上的特性。3、土爰稼穑，凡具有生化、承载、受纳等性质或作用趋势的事物和现象归属于土。4、金曰从革，凡具有肃杀、收敛、沉降等性质或作用趋势的事物和现象,都归属于金。5、水曰润下，故凡具有滋润、下行、寒凉、闭藏等性质或作用趋势的事物和现象,都归属于水。对五行特性的认识是古人在全面、综合地直接观察的基础上,通过对事物形象的识别、比类、抽象等,研究发现事物和现象内部本质及规律的思维模式。五行学说中的木、火、土、金、水已成为对自然事物及现象五种特质和属性的认识与概括。那与现代科学文化的相通之处在哪呢？
最后，在我研究看来，木就是固体，土就是气体，水就是液体。固体变液体，液体变气体，固体变气体是吸热反应，可是吸的热从哪来？我推测古人假象有个火源，来帮助进行吸热反应，所以火就是吸热反应之源泉，提供热量。反过来就是放热反应，放的热给谁了？谁来吸收这个放出的热量，或者说谁来帮助进行放热也就是降温？古代的宝剑就是寒气逼人，所以金就是这个放热反应的源泉，吸收热量，释放寒气。你明白了么？
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