(1)玫瑰莉花茶
[原料]玫瑰花，茉莉花各6克，青茶10克。
[做法]上述3味合用，沸水冲泡，代茶饮。
[功效]疏肝理气，玫瑰花疏肝解郁，活血理气。它含玫瑰油成分，气味芳香，具有利胆和止痛的功效。茉莉花理气开郁，辟秽和中，清热解表。青茶叶消食利尿，解毒消炎，浸出液表面比水低，能促进食物中脂肪乳化，降低血中胆固醇和甘油三酯。诸味相合，气味香浓。常服可疏肝理气，活血祛脂。
（2）合欢花山楂粥
[原料]生山楂15克，合欢花30克，梗米60克。
[做法]将山楂，合欢花一同煎煮，留汁去渣，放入梗米同煮成粥，早晚服食。
[功效]理气解郁，活血降脂。
（3）茵陈莱菔子粥
[原料]茵陈蒿20克，莱菔子20克，粳米100克，蜂蜜20克。
[做法]先将茵陈蒿、莱菔子放入砂锅，加水煎煮20分钟，去渣取汁，与淘净的粳米煮成稠粥，对入蜂蜜，调匀即成。早晚2次分服。
[功效]有护肝利胆、顺气降脂等功效。
2019-12-27
[原料]玫瑰花，茉莉花各6克，青茶10克。
[做法]上述3味合用，沸水冲泡，代茶饮。
[功效]疏肝理气，玫瑰花疏肝解郁，活血理气。它含玫瑰油成分，气味芳香，具有利胆和止痛的功效。茉莉花理气开郁，辟秽和中，清热解表。青茶叶消食利尿，解毒消炎，浸出液表面比水低，能促进食物中脂肪乳化，降低血中胆固醇和甘油三酯。诸味相合，气味香浓。常服可疏肝理气，活血祛脂。
（2）合欢花山楂粥
[原料]生山楂15克，合欢花30克，梗米60克。
[做法]将山楂，合欢花一同煎煮，留汁去渣，放入梗米同煮成粥，早晚服食。
[功效]理气解郁，活血降脂。
（3）茵陈莱菔子粥
[原料]茵陈蒿20克，莱菔子20克，粳米100克，蜂蜜20克。
[做法]先将茵陈蒿、莱菔子放入砂锅，加水煎煮20分钟，去渣取汁，与淘净的粳米煮成稠粥，对入蜂蜜，调匀即成。早晚2次分服。
[功效]有护肝利胆、顺气降脂等功效。
2019-12-27
肝郁气滞的人，3味中药泡水喝，疏肝理气，肝脏健康强壮起来！
2021-05-27
2021-05-27
