湿气是容易让我们的身体出现诸多问题的一个疾病根源，如果体内湿气重，那么你可能会出现经常精神不济，咳嗽痰多，脸上出油长痘，身体虚胖，腰酸背痛，胃口差等等诸多症状，对我们的日常生活产生了很大的影响。
湿气积攒还会给身体带来疾病
1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；3、湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹；4、湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。
很多人体内的湿气重都是因为日常的生活习惯不良导致的，例如：早晨洗头未干出行，晚上洗头未干就睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。
想要排除体内的湿气，就要多加锻炼，常出汗，清淡饮食，健康作息，远离潮湿环境，也可以吃一些可以去除体内湿气的食物
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。要好好注意自己的身体！
2019-08-29
湿气积攒还会给身体带来疾病
1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；3、湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹；4、湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。
很多人体内的湿气重都是因为日常的生活习惯不良导致的，例如：早晨洗头未干出行，晚上洗头未干就睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。
想要排除体内的湿气，就要多加锻炼，常出汗，清淡饮食，健康作息，远离潮湿环境，也可以吃一些可以去除体内湿气的食物
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。要好好注意自己的身体！
2019-08-29
除了上述表现，人体内湿气重，还会出现小便混浊、大便溏、易腹泻、女性白带异常、女性私处瘙痒等特征。另外感到胸闷腹胀、口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困，尤其舌苔厚腻是湿气重的经典表现。
中医认为，湿为阴邪，易袭阳位，易损阳气，其性混沌，所以感受湿邪时会有头痛，头昏脑涨等感觉；又因其性重浊黏腻，往往伴有肢体困重麻木的感觉。另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状：肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少，便溏，对于水谷精微会消化不良，口中粘腻等。2019-09-09
中医认为，湿为阴邪，易袭阳位，易损阳气，其性混沌，所以感受湿邪时会有头痛，头昏脑涨等感觉；又因其性重浊黏腻，往往伴有肢体困重麻木的感觉。另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状：肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少，便溏，对于水谷精微会消化不良，口中粘腻等。2019-09-09
如果人体内长期湿气很重而没有及时缓解治疗，就可能会使湿气化痰，而痰多了，就会使血液化成瘀血，就会容易患上多种疾病，比如高血脂、高血压、心脏病等各疾病，如果局部长期淤滞的话甚至会发生局部肿瘤。由此可见，体内湿气重是个不可忽视的健康问题2019-09-09
湿气是容易让我们的身体出现诸多问题的一个疾病根源，如果体内湿气重，那么你可能会出现经常精神不济，咳嗽痰多，脸上出油长痘，身体虚胖，腰酸背痛，胃口差等等诸多症状，对我们的日常生活产生了很大的影响。2019-09-09
食欲不振：没有食欲，容易胀气，吃饭时感觉恶心。
精神萎靡：胸闷，四肢或身体沉重，浑身酸疼;身体特别疲乏，懒得活动;活动时关节发紧不灵活;头昏沉，易困倦，记忆力减退。
脸色暗沉和口内粘腻：舌苔厚腻，舌体胖大;早晨眼皮肿，出现下眼袋。2019-09-09
精神萎靡：胸闷，四肢或身体沉重，浑身酸疼;身体特别疲乏，懒得活动;活动时关节发紧不灵活;头昏沉，易困倦，记忆力减退。
脸色暗沉和口内粘腻：舌苔厚腻，舌体胖大;早晨眼皮肿，出现下眼袋。2019-09-09
一般来说湿气重人体各种分泌物秽浊不清，如面垢多眵，大便溏泻，下痢脓血黏液，小便浑浊，妇女白带过多，湿疹浸淫流水等,淋证、泄泻、痢疾等。2019-09-09
湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。湿气会伤害人体的五脏六腑，最常见的有：肝有湿，脾有湿，肺有湿，肾有湿，胃有湿。五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适。2019-09-09
湿气困脾容易导致泄泻，湿邪下注容易导致肠道疾病，还会导致皮肤病的哦。一定及时治疗。2019-09-09
体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；
湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；2019-09-09
湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；2019-09-09
湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹；2019-09-09
