阳虚质、阴虚质等体质是中医体质调护方面常用来辨别人体身体状态的一种方法，中医认为体质决定了我们的健康，决定了我们对某疾病的易感性。不同体质的人面对一些相同的事物、环境有不同的反应状态和特点，通过这点可以因人制宜选取预防保健方案，对保健养生有很大的帮助。
1、阳虚体质的表现
阳虚质的人最常见的特征就是畏寒怕冷、手脚冷冰冰，而且阳气不足，特别怕过冬天，冬天特别怕冷，很多这种体质的人还在早冬、深秋时刻就已经很怕冷了，手脚冰凉，晚上睡觉脚很久才能暖和。而且这种人很喜欢喝热水，喜欢过夏天。
阳虚的人性格多内向、不喜欢张扬、比较沉静。
很多女性朋友特别是怀孕生子后的女性朋友多为阳虚。
2、阴虚体质表现
阴虚的人经常会出现口干舌燥，手足心热的表现。这种体质的人和阳虚质体质的人相反，他们喜欢吃冷的东西，大便一般较为干燥，喜欢过冬天不喜欢夏天。
这种人性格通常表现为急躁易怒、外向比较活剥开朗，正如我们说的这个人很直爽。
3、不管是阳虚还是阴虚都不是正常的体质
中医认为人要达到平和质才是健康的体质，不管是阴虚还是阳虚都是机体不和谐的状态，人应该调理身体达到阴阳气血调和、体态适中、面色红润、精力充沛等，阴虚阳虚都是一种病理状态。
其实，很多人不仅仅只是一种体质，中医体质总共包括阴虚、阳虚、气虚、痰湿、湿热等九种体质，很多人都属于几种体质融合，也就是说有可能你既是气虚又是阳虚，不管怎样，只要你没有达到平和质，机体都不是绝对的协调，所以，为了健康长寿，好好调理自己的身体，争取能够达到平和质体质。
2020-02-04
1、阳虚体质的表现
阳虚质的人最常见的特征就是畏寒怕冷、手脚冷冰冰，而且阳气不足，特别怕过冬天，冬天特别怕冷，很多这种体质的人还在早冬、深秋时刻就已经很怕冷了，手脚冰凉，晚上睡觉脚很久才能暖和。而且这种人很喜欢喝热水，喜欢过夏天。
阳虚的人性格多内向、不喜欢张扬、比较沉静。
很多女性朋友特别是怀孕生子后的女性朋友多为阳虚。
2、阴虚体质表现
阴虚的人经常会出现口干舌燥，手足心热的表现。这种体质的人和阳虚质体质的人相反，他们喜欢吃冷的东西，大便一般较为干燥，喜欢过冬天不喜欢夏天。
这种人性格通常表现为急躁易怒、外向比较活剥开朗，正如我们说的这个人很直爽。
3、不管是阳虚还是阴虚都不是正常的体质
中医认为人要达到平和质才是健康的体质，不管是阴虚还是阳虚都是机体不和谐的状态，人应该调理身体达到阴阳气血调和、体态适中、面色红润、精力充沛等，阴虚阳虚都是一种病理状态。
其实，很多人不仅仅只是一种体质，中医体质总共包括阴虚、阳虚、气虚、痰湿、湿热等九种体质，很多人都属于几种体质融合，也就是说有可能你既是气虚又是阳虚，不管怎样，只要你没有达到平和质，机体都不是绝对的协调，所以，为了健康长寿，好好调理自己的身体，争取能够达到平和质体质。
2020-02-04
一般情况下阳虚的人那么中气都不足，经常会虚脱，头晕目眩，阴虚的人那么性格会变得特别的暴躁，通过这样的方法就能检测出来。2020-02-04
你可以去医院里找主治医生问问看具体讲述一下自己的情况，医生一般都会看得出。2020-02-04
可以从舌头，面色，精神，和病痛等方面观察，阴虚的人，舌头偏红，腰痛酸软。阳虚的人，舌色淡，膝盖冷痛。2020-02-04
既不阴虚，也不阳虚，只是惜。心虚。2020-06-25
没看懂2020-07-18
