气虚阴虚如何食补

阴虚体质的人该怎样食补?

阴虚指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.阴虚多因血虚,“阴虚生内热”,表现为五心烦热、口...

气阴两虚如何食补

出现气阴两虚该怎么办?可以用食补来自我治愈的。试试下面的小秘方吧一、常喝鳕鱼花生猪骨汤。将猪骨加葱段、姜片、精盐、黄酒一起熬煮,至汤浓,加入花生煮熟,然后将鳕鱼放入汤中煮熟,撒上葱花、芫荽,即可食用。鳕鱼花生猪骨汤,对于气虚、阴虚、体弱羸瘦、体虚人群特别有效...

气虚,平时怎么食补?

鸡汤就非常补的!放一些白萝卜,大枣,就可以!平时多吃豆制品!对了,女人多喝豆浆!早上一杯豆浆,保养身体,也保养卵巢,长期坚持,气色很好! 多吃大枣!真的是最管用的! 女人要对自己好一点哦!