党参是一种具有补气养血的中药材，坐月子时的女性是可以吃的，因为刚刚生产完宝宝后的女性，由于在生产中会有大量的血流失，所以造成了女性的身体虚弱，而党参是具有补血活血的功效的一种药材，是适合做月子的女性食用的。
在坐月子中的女性，多吃一些温补类的食物，会使女性在身体的恢复更快一些。其中大红枣就是很好的补血食材，通常人们都会用大红枣和红糖来熬汤喝，能够有效的起到补血的作用，对一般贫血的女性坚持喝的话效果也是很好的。
坐月子期间喝鸡汤也是一种最佳的选择，鸡汤里面不仅有丰富的营养物质，还具有补气血的功效，女性经常喝鸡汤的话不仅能够有助于身体的恢复，还能增加女性的乳汁分泌，使奶水变得更多一些。
坐月子注意事项如下：
1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。
2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。
3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。2021-01-31
在坐月子中的女性，多吃一些温补类的食物，会使女性在身体的恢复更快一些。其中大红枣就是很好的补血食材，通常人们都会用大红枣和红糖来熬汤喝，能够有效的起到补血的作用，对一般贫血的女性坚持喝的话效果也是很好的。
坐月子期间喝鸡汤也是一种最佳的选择，鸡汤里面不仅有丰富的营养物质，还具有补气血的功效，女性经常喝鸡汤的话不仅能够有助于身体的恢复，还能增加女性的乳汁分泌，使奶水变得更多一些。
坐月子注意事项如下：
1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。
2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。
3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。2021-01-31
