去湿气的水果有?木瓜、红枣、枇杷、樱桃、红苹果、鲜枣等。其中木瓜常吃也不会造成其他问题，反而对脾胃有好处，可以帮助排除体内湿气。红枣维生素C含量高，大家只知道红枣能够补血，但是并不知道如果红枣搭配一些祛湿的食材，能够使祛湿达到事半功倍的效果，而且红枣也有健脾利胃的作用。去湿气可以适当吃一些木瓜、橙子、橘子等水果。其中木瓜就可以起到祛湿的作用，还能有效的缓解体内湿气重的现象。最去湿气的水果是红枣，它能够起到很好的祛除湿气的作用。此外去湿气的水果还有无花果、枇杷果、雪梨、罗汉果、猕猴桃，香蕉、菠萝、苹果等。木瓜木瓜虽然是一种亚热带水果，但是木瓜营养丰富，而且还有健脾胃的作用。而且常吃也不会造成其他问题，反而对脾胃有好处，可以帮助排除体内湿气。红枣红枣维生素C含量高，大家只知道红枣能够补血，但是并不知道如果红枣搭配一些祛湿的食材，能够使祛湿达到事半功倍的效果，而且红枣也有健脾利胃的作用。枇杷枇杷酸痛可口，很多人都喜欢吃，同时枇杷也有润肺止咳的作用。但是鲜为人知的是，枇杷对于脾胃也是有促进作用的，强大脾胃功能，湿气自然也就减少了。樱桃中医认为樱桃可以补心气，养心血，而国外的营养学者索性，把它叫做心脏的阿司匹林。樱桃不仅使血脉能够畅通，还能温暖心阳。红苹果红苹果的果肉，是可以保护心脑血管健康的，也可以降低血脂，减少血液中胆固醇的含量，从而起到去除湿气的功效。西瓜西瓜有清热解暑和利小便的功效，尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳，食用后可使湿热之邪随小便而去，皮肤湿疹者尤其适合多吃西瓜。2023-06-15
去湿气的水果有哪些
1 个回答医识问答网专题活动
排湿可适量食用一些具有祛湿效果的水果，例如葡萄、西瓜、苹果、橘子和柚子等。对于体内湿气较重的人来说，应多食用扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼和芡实等具有祛湿功效的食物。为了去除湿气，可以尝试制作薏米红豆粥。首先，将适量的薏米和红豆洗净后浸泡2到3个小时。随后，将这两样食材放入锅中，加入适量的水，...
黄瓜：清热利水的蔬菜水果 虽然黄瓜属于蔬菜，但其果、叶藤、根却具有药用价值。黄瓜性味甘、凉，能入小肠、胃经。它不仅能清热解毒，还有利水的功效。夏天出现胸中烦热、口渴、尿少等症状时，黄瓜是理想的食疗选择。此外，黄瓜还能用于暑疖的治疗和烫伤的外敷。枇杷：化痰止咳的良药 枇杷的果实和叶均可...
去湿气的水果有：柑橘、柚子、芒果、菠萝、西瓜。许多水果都具有去湿气的功效。以下是五种有效去湿气的水果：柑橘 柑橘含有丰富的维生素C，不仅具有美容功效，其独特的香气还能帮助去湿气。柑橘的温性特点使其成为湿气重的人的绝佳选择。柚子 柚子含有丰富的营养成分，其酸甜口感能够帮助消化，促进体液循环...
3. 湿气重可以吃橙子。橙子含有丰富的维生素C和纤维素，具有健脾开胃、温中散寒的作用。湿气重的人食用橙子可以促进身体的新陈代谢，有助于湿气的排出。4. 湿气重可以适量食用葡萄、柚子、菠萝等水果。这些水果也含有丰富的营养成分，可以帮助身体排除湿气。但需要注意的是，虽然这些水果有助于排湿，也...
去湿气的水果主要有木瓜、橙子和苹果。木瓜：木瓜具有舒筋和胃、平肝化湿的功效，是药食同源的水果。它不仅能美白肌肤、减肥瘦身，还有助于去除体内湿气。橙子：橙子含有丰富的维生素、果胶和纤维素，能润肠通便、促进身体排毒。此外，橙子还有止咳化痰、健脾开胃的功效，对去除体内湿气也有一定的帮助。苹果...
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