肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为"寒"的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为"热"，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
肾虚概念
肾虚科技名词定义中文名称：肾气虚英文名称：deficiency of kidney qi 定义：肾气虚弱，功能减退，封藏固摄功能失职，进一步可致阴阳失调的病理变化。 应用学科：中医药学（一级学科）；中医基础理论（二级学科）；病机（二级学科）
肾虚指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。
肾脏属于泌尿系统的一部分，在传统中医学中，肾脏属于五脏之一。肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否，也代表生命力是旺是弱。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。
中医解释
肾藏先后天之精，肾精化为肾气，其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳，亦称为元阳、真阳、真火；对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴，亦称为元阴、真阴、真水。肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血、津液的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋；肾阴则抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程，使精血津液转化为能量减少，人体各种生理活动的进程减慢，产热相对减少，并使气聚成形而为精血津液，精神也趋于宁静内守二者相反相成，共同调节控制着人体的脏腑功能活动和精血津液的代谢过程。
中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。[1]
肾虚阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。 阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肾为先天之本，肾中 ，是一身阴液的总源。 亏损会引发各种疾病，如头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴（糖尿病）等。
在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手/淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制 。
2021-12-28
肾虚概念
肾虚科技名词定义中文名称：肾气虚英文名称：deficiency of kidney qi 定义：肾气虚弱，功能减退，封藏固摄功能失职，进一步可致阴阳失调的病理变化。 应用学科：中医药学（一级学科）；中医基础理论（二级学科）；病机（二级学科）
肾虚指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。
肾脏属于泌尿系统的一部分，在传统中医学中，肾脏属于五脏之一。肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否，也代表生命力是旺是弱。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。
中医解释
肾藏先后天之精，肾精化为肾气，其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳，亦称为元阳、真阳、真火；对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴，亦称为元阴、真阴、真水。肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血、津液的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋；肾阴则抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程，使精血津液转化为能量减少，人体各种生理活动的进程减慢，产热相对减少，并使气聚成形而为精血津液，精神也趋于宁静内守二者相反相成，共同调节控制着人体的脏腑功能活动和精血津液的代谢过程。
中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。[1]
肾虚阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。 阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肾为先天之本，肾中 ，是一身阴液的总源。 亏损会引发各种疾病，如头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴（糖尿病）等。
在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手/淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制 。
2021-12-28
肾脏虚弱不仅会给人的泌尿系统带来了严重的困扰，对人体有很大的伤害，而且有可能导致其他器官也发生功能性的病变。所以大家面对肾虚的问题 ，可以了解一些有效的饮食疗法，从而帮助自己在生活中就能够解决这样的问题。
肾功能虚弱的患者不能吃的水果包括:
柿子。因柿子含有重复的鞣酸及果胶，在空腹的时候， 胃酸的作用下会导致肾脏出现不等的硬块， 滞留在胃中形成胃柿石。
菠萝。俗名凤梨， 味甘微涩，菠萝含有少量的糖，具有利尿作用， 但其果皮中富含菠萝蛋白酶，对纤维蛋白和酷蛋白具有溶解的作用，肾病患者不宜多吃。
西瓜。西瓜是寒凉之品，肾虚的女性 不宜食用。 忌吃性寒生冷之物，各种冷饮，同时肾功能虚弱的患者 忌吃各种生冷瓜果。
香蕉。香蕉营养丰富， 含有较多钠盐，能够导致肾功能虚弱 患者出现浮肿和高血压 。所以 肾功能欠佳的人要避免吃香蕉，避免增加肾脏负担。
肾脏虚弱应该吃的食物，包括
桑葚。在中医的解释上，桑葚有助于滋肝肾， 肾虚的人可以多吃。
栗子。 味甘，对肾脏的营养补充和肝脏的滋养有很大的作用。尤其是肾虚腰痛的人 最适合 。
猕猴桃。这种水果富含维生素c，能够帮助人体的肾上腺分泌肾上腺素，从而促进肾脏功能的协调，不至于出现肾虚的现象。
上面就是常见的肾虚的水果一些禁忌，希望能够帮助大家在治疗肾虚的过程中，能够了解一些饮食疗法，帮助自己改善病情。在生活中要多注意保持自己的健康饮食习惯，避免吃过多影响肾脏功能的食物。2021-12-28
肾功能虚弱的患者不能吃的水果包括:
柿子。因柿子含有重复的鞣酸及果胶，在空腹的时候， 胃酸的作用下会导致肾脏出现不等的硬块， 滞留在胃中形成胃柿石。
菠萝。俗名凤梨， 味甘微涩，菠萝含有少量的糖，具有利尿作用， 但其果皮中富含菠萝蛋白酶，对纤维蛋白和酷蛋白具有溶解的作用，肾病患者不宜多吃。
西瓜。西瓜是寒凉之品，肾虚的女性 不宜食用。 忌吃性寒生冷之物，各种冷饮，同时肾功能虚弱的患者 忌吃各种生冷瓜果。
香蕉。香蕉营养丰富， 含有较多钠盐，能够导致肾功能虚弱 患者出现浮肿和高血压 。所以 肾功能欠佳的人要避免吃香蕉，避免增加肾脏负担。
肾脏虚弱应该吃的食物，包括
桑葚。在中医的解释上，桑葚有助于滋肝肾， 肾虚的人可以多吃。
栗子。 味甘，对肾脏的营养补充和肝脏的滋养有很大的作用。尤其是肾虚腰痛的人 最适合 。
猕猴桃。这种水果富含维生素c，能够帮助人体的肾上腺分泌肾上腺素，从而促进肾脏功能的协调，不至于出现肾虚的现象。
上面就是常见的肾虚的水果一些禁忌，希望能够帮助大家在治疗肾虚的过程中，能够了解一些饮食疗法，帮助自己改善病情。在生活中要多注意保持自己的健康饮食习惯，避免吃过多影响肾脏功能的食物。2021-12-28
中医讲黑色入肾，颜色越深的营养价值越高，越容易入肾、补肾。我们常见的水果中的板栗，性味甘温，入脾、肾二经，可以养胃健脾、补肾壮腰、活血。板栗具有补肾的作用，含有很多不饱和脂肪酸，可以有抵御骨质疏松作用。除板栗之外，我们常用的黑豆可以入肾、补肾，因为黑豆皮黑肉清，可以补肝肾，尤其是蒸熟加入少许食盐之后，具有补肾、乌须白发的作用。除黑豆之外，黑芝麻是乌发补肾，让白头发变黑，具有补肾、润肠、通便的作用。荔枝是温性的，甘温，归脾、肾两经，具有温补肾阳、补益精血、益气的作用。除此之外，龙眼肉也是补血、补肾的，荔枝和龙眼肉是偏温的，注意吃完以后不要太上火。2021-12-28
根据肾虚者忌食原则，应当忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。2021-12-30
肾虚肾亏可以通过饮食调理，副作用也比较低，那么肾虚肾亏吃什么补呢？肾虚可以补些能增强肾功能的食材。如枸杞，枸杞子不寒不燥，不滞不腻，滋补作用强却不恋邪，自古就被用来补肾强身，有养生保健、延年益寿的功效。对于肾阴虚、精血不足所引起的的头晕目眩、久咳虚喘、腰膝酸软、遗精遗尿、耳鸣耳聋、须发早白等具有显著的改善作用。还有猪肾杜仲，其可以补肾、壮腰，适用于肾虚所导致的腰部酸痛的人群服食。肾阴虚者多表现为面色红赤，口干，手足心热，虚烦不安，盗汗，口干，舌质光红少津，脉细数无力，耳鸣耳聋，腰膝酸软，男性梦遗，尿血。治疗可以用枸菊地黄丸，以滋养肝肾为主，中药如生地，枸杞，女贞子，黑豆龟板，山茱萸，枣仁。....2021-12-28
对于出现肾阳虚的患者，首先可以在平时，主要的就是不要吃一些过于刺激、生冷的食物。因为这些食物是会很容易加重肠胃道的不良反应，也会很容易引起身体上的一些不适，所以一定要多加注意。2021-12-29
