因人而用，最多喝半个月，小量3g试试，菊花别用，找肝胆经用力小点试敲，红枣唇干人别用上火，枸杞50以下别用找肾经调按一下:山渣有胃病人别用，黄芪，静座20分钟好补气，自身调节比药好( )。
这些还可加胖大海，人参片，菊花等怎样搭配得看体质，究竟需要补气，补血？究竟阴虚，阳虚，还是阴阳两虚？根据身体 健康 情况也可搭配红茶，清茶，苦艼……铁观音，碧螺春，普洱茶等，根据身体需求喝茶，合理膳食才是 健康 饮食（身体 健康 可以科学检查，自我感觉，有病自有不适状）！
枸杞、黄芪、菊花、红枣、山楂可以一起搭配泡水喝喝，首先，我们应该选择质量较好的食材，用温水洗净之后，然后加在一起放入准备好的茶壶中，沸水冲泡或者蒸煮均可，等温度适合饮用之后就可饮用 了。枸杞、黄芪、菊花、红枣、山楂一起搭配喝，有很好的补气养血、健胃消食作用。
希望对大家有所帮助，祝 健康 。
总体而言，这又是一个盲目 养生 的经典做法。枸杞滋阴补肾，黄芪补气，菊花清肝明目，红枣补气血，山楂活血消食。各种药材堆砌一起，杂乱无章，往往功效不能协同发挥，反而可以互相抵消抑制，也可能得不偿失！
枸杞+黄芪=补肾虚、补气补血。
枸杞和其中的任何一个都能搭配着泡水喝。只是建议使用无硫无公害枸杞。不然含硫的枸杞吃多了对身体不好。
阳虚要少吃枸杞，阴虚的话可以吃，但是每次的量少点，5-10g左右，慢慢的给补回来就好。
这里先稍微了解一下各种药的功效吧。
枸杞为补阴药，用于滋补肝肾，治疗肝肾阴虚以及消渴。黄芪为补气药，可以滋补一身之气，走而不守，我的文章有详细的介绍。菊花为发散风热药，可以用于肝肾阴虚引起的目昏眼花。山楂为消食药，主要用于肉食积聚引起的消化不良，现代药理研究其还有降血脂的作用。
那么这几味药药怎么搭配才比较科学呢？关于题主题目所说的不论阴虚、阳虚、阴阳两虚都可以服用这几味药可能力有不逮。毕竟 药都有适用证，而且 养生 保健也需要根据自身的具体情况进行 养生 ，不可肆意妄为，否则不但起不到 养生 保健的功效，反而会伤害身体 健康 。
那么就这个药我推荐几个可用的配伍用于不同的证状 养生 。
脾气虚者，可以使用黄芪10g、红枣5个泡水喝。
脾气虚兼有消化不良的可以使用黄芪10g、山楂5g、红枣5g泡水喝。
简单气虚但服用黄芪上火者，可以使用黄芪10g、菊花5g泡水喝。
肝肾阴虚引起的目赤肿痛、视力减退，可以使用枸杞10g、菊花5g泡水喝。
单纯肉食积聚消化不良者，可以使用山楂5g泡水喝。
肉食积聚消化不良化火者，可以使用山楂5g、菊花5g、冰糖2颗泡水喝。
外感风热初起者，可以使用菊花5g、金银花10g泡水喝
更多简单配伍用于 养生 保健的知识请关注作者。
谢谢你邀请我回答，黄芪补气，枸杞强肝肾，红栆补血，山楂去脂，菊花下火，无论是哪一种搭配方式，对身体都是有效的。
枸杞，菊花与查肉配用。黄芪与大枣配用。2022-05-17
这些还可加胖大海，人参片，菊花等怎样搭配得看体质，究竟需要补气，补血？究竟阴虚，阳虚，还是阴阳两虚？根据身体 健康 情况也可搭配红茶，清茶，苦艼……铁观音，碧螺春，普洱茶等，根据身体需求喝茶，合理膳食才是 健康 饮食（身体 健康 可以科学检查，自我感觉，有病自有不适状）！
枸杞、黄芪、菊花、红枣、山楂可以一起搭配泡水喝喝，首先，我们应该选择质量较好的食材，用温水洗净之后，然后加在一起放入准备好的茶壶中，沸水冲泡或者蒸煮均可，等温度适合饮用之后就可饮用 了。枸杞、黄芪、菊花、红枣、山楂一起搭配喝，有很好的补气养血、健胃消食作用。
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枸杞和其中的任何一个都能搭配着泡水喝。只是建议使用无硫无公害枸杞。不然含硫的枸杞吃多了对身体不好。
阳虚要少吃枸杞，阴虚的话可以吃，但是每次的量少点，5-10g左右，慢慢的给补回来就好。
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那么这几味药药怎么搭配才比较科学呢？关于题主题目所说的不论阴虚、阳虚、阴阳两虚都可以服用这几味药可能力有不逮。毕竟 药都有适用证，而且 养生 保健也需要根据自身的具体情况进行 养生 ，不可肆意妄为，否则不但起不到 养生 保健的功效，反而会伤害身体 健康 。
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脾气虚者，可以使用黄芪10g、红枣5个泡水喝。
脾气虚兼有消化不良的可以使用黄芪10g、山楂5g、红枣5g泡水喝。
简单气虚但服用黄芪上火者，可以使用黄芪10g、菊花5g泡水喝。
肝肾阴虚引起的目赤肿痛、视力减退，可以使用枸杞10g、菊花5g泡水喝。
单纯肉食积聚消化不良者，可以使用山楂5g泡水喝。
肉食积聚消化不良化火者，可以使用山楂5g、菊花5g、冰糖2颗泡水喝。
外感风热初起者，可以使用菊花5g、金银花10g泡水喝
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枸杞，菊花与查肉配用。黄芪与大枣配用。2022-05-17
