脾虚是中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。👀脾虚表现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食少乏味;或食后作胀,大便溏泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷,妇女脾虚带下;舌质淡胖,边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现。🍲脾虚调理食物番薯、牛肉、大枣、山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等,只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可,如果放一点荷叶,醒脾效果会更好。少吃生冷食物。💊脾虚调理药物长期脾胃虚,血虚可用归脾丸滋补气血,健脾安神,参苓白术散健脾去湿止泻。归脾丸和参苓白术散合用效果比较好。如果大便溏泻、谷食不化、四肢欠温、气短怯冷,就是脾阳虚。治疗上健脾丸消积化食,健脾止泻。如果面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力,气血不足应吃八珍汤,或四君子汤合四物汤补气补血。
2023-11-02
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