脚扭伤的话不能盲目的针灸，建议首先拍个片子看一下，现在是什么情况了，然后如果合适的话再选择针灸，不合适的话可以换其他的方法2019-03-19
对于一般的扭伤,应在24小时内禁止在扭伤部位有任何活动.扭伤
处要迅速冷敷,防止关节内继续出血、肿大,并减轻痛苦.若使用冰块冷敷
,则应用毛巾包住冰块,不要直接将冰块放在脚踝上,而冻伤皮肤.若在水
龙头下用冷水冲洗伤处,则应保持踝关节的适当高度.
还有一种有效的消肿方法,在伤情稳定以后,取一盆较热的水和一盆
凉水,分别把受伤的踝关节浸泡在热水里15秒钟,然后迅速移至凉水中5
秒钟,再反复更换,利用温度的变化产生的热胀冷缩,促进踝关节的血液循
环,使肿胀最快、最有效地得到恢复.
脚踝扭伤之后,在没有彻底痊愈之前,需要经常配带护踝或弹力绷
带来保护踝关节.2018-01-28
处要迅速冷敷,防止关节内继续出血、肿大,并减轻痛苦.若使用冰块冷敷
,则应用毛巾包住冰块,不要直接将冰块放在脚踝上,而冻伤皮肤.若在水
龙头下用冷水冲洗伤处,则应保持踝关节的适当高度.
还有一种有效的消肿方法,在伤情稳定以后,取一盆较热的水和一盆
凉水,分别把受伤的踝关节浸泡在热水里15秒钟,然后迅速移至凉水中5
秒钟,再反复更换,利用温度的变化产生的热胀冷缩,促进踝关节的血液循
环,使肿胀最快、最有效地得到恢复.
脚踝扭伤之后,在没有彻底痊愈之前,需要经常配带护踝或弹力绷
带来保护踝关节.2018-01-28
