冬天吃什么补肾,吃什么补肾阳虚?拜托了各位 谢谢

三子泥鳅汤 材料:活泥鳅200克,韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克,水600毫升,盐、味精各少许。 做法:将 泥鳅沸水烫杀,剖腹去内脏、肠杂;韭菜籽、枸杞子、菟丝子均洗净,韭菜籽与菟丝子装入一纱布袋,口扎紧,然后将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅,加入水,用旺 火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右时,取出布袋,加入盐及味精即成。食肉饮汤,每日1次,连服10日为1疗程。 功效:具暖中益气,补肾壮阳之效。适于阳痿、早泄、贫血者食用。 东风螺汤 材料;东风螺200克,巴戟天、北芪、当归、枸杞子、桂圆肉各10克,盐、葱、姜、味精各适量。 做法:将螺洗净,放清水中使其吐清肠中泥沙;将巴戟天、北芪、当归纱布包,与东风螺、枸杞、桂圆共炖汤,加盐、葱、姜、味精炖至螺肉熟即可,去药包。随意服食。 功效:滋补肾阴,益气壮阳。适用于肾虚之阳痿、遗精、四肢酸软、困倦乏力、腰困等。 羊肾杜仲五味汤 材料:羊肾2枚,杜仲5克,五味子6克,料酒、葱、姜、味精、盐各适量。 做法:将羊肾洗净,去掉臊腺,切碎;杜仲、五味子用纱布包扎,与羊肾同放沙锅内,加水适量及葱、姜、料酒。炖至熟透后,加入盐、味精调味。空腹服。 功效:温阳固精,补肝肾,强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精、伴腰膝酸软、筋骨无力等症。 虾米虫草香虫汤 材料:虾米50克,冬虫夏草、九香虫各6克,调料适量。 做法:将3味同入沙锅,加适量水共煮后,经调味即可。饮汤,吃虾米。每日1剂。 功效;补肾壮阳。适用于肾虚阳痿、神疲乏力、腰膝酸痛等症。 仙茅金鸡粥 材料:仙茅10克,金樱子10克,鸡肉100克,粳米100克,盐、姜、葱适量。 做法:先将鸡肉切细,按煮肉常法放沙锅中炖,然后将炮制的仙茅和金樱子用纱布包好,放入锅中共炖。待鸡肉烂后,取出药包,放入洗净的粳米煮成肉粥。调味品加入少许并调匀即可服食。每日2次,温热服。 功效:补肾壮阳,敛精止遗。适用于肾阳虚之阳痿、滑精、尿频、尿多。 熟地山药粥 材料:熟地15~20克,山药、小茴香、茯苓各30克,粳米100克,红糖适量。 做法:先将熟地、山药、茴香、茯苓煎取汁。再与粳米煮成稀粥,调入红糖。每日1~2次,温热食。养心益肾,安神定志。主治阳痿。适用于胆怯不宁、失眠、阳事不举、舌脉正常。2014-04-27
核桃苁蓉炖羊肾 用途: 补肾 益精 补脑 肾虚腰痛 足膝痿弱 耳聋 便秘 智力低下 材料: 核桃仁30克,肉苁蓉30克,羊肾1对,胡椒2克,味精1克,食盐3克。 做法: 1、先将肉苁蓉切片,备用。 2、将羊肾、核桃仁、肉苁蓉一起放入沙锅内,加清水适量,文火炖熟,加胡椒、味精、食盐少许,搅匀即成。2014-04-27
mcxzy 阅读 35 次 更新于 2025-04-09 18:47:59 我来答关注问题0
  • 1、黑芝麻 黑色入肾,因此黑芝麻成为补肾的首选。平时可以撒在米饭或面包上,既美味又补肾。黑芝麻对头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发的人有很好的食疗效果。2、胡桃 胡桃性味温和,不仅能补肺止喘,还能补肾固精。因此,日常生活中应多吃胡桃。3、果仁 南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的...

  • 核桃羊肉粥是一道温补肾阳的美味粥品。核桃具有强健大脑的作用,羊肉则被誉为冬令补品,能暖中补虚、补中益气、开胃健身、益肾气。将羊肉、羊肾与大米同煮,加入适量的葱、姜、盐等调味品,即可享用这道既美味又滋补的粥品。益肾雀肉汤则是一道温补肾阳的传统汤品。麻雀、菟丝子、枸杞子等食材共同烹...

  • 羊肉,性温补肾壮阳,是冬季进补的好选择,李时珍称其能暖中补虚,益肾气。 山药,平补脾肾,被誉为“天然补肾王”,适合温补肾阳。 栗子,中医认为补肾养胃,对肾虚患者疗效显著。 核桃仁,补肾助阳、润肠通便,适用于肾虚引起的多种症状。 黑芝麻,滋补强壮品,有益肝肾、乌须发、润肠燥。

  • 1、韭菜韭菜又叫起阳草,味甘、性温,能补肾助阳,温中开胃,降逆气,散瘀解毒等,非常适合阳虚体质者食用,可以炒食或者做馅。2、核桃核桃味甘、性温,能补肾助阳,补肺敛肺,润肠通便。它含丰富的脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁等成分。生食、炒菜、熬粥、做汤都不错。3、羊肉羊肉最适宜冬季食用...

  • 1、黑豆:黑豆又叫做乌豆,它当中富含蛋白质和多种矿物质。中医认为黑豆味甘性平,可以解表清热、养血平肝、补肾壮阴。2、芡实:芡实可以止腹泻、防遗精、改善睡眠。清代医家陈士择说:“芡实止腰膝疼痛,令耳目聪明,久食延龄益寿,视之若平常,用之大有利益,芡实不但止精,而亦能生精也,去脾胃中...

其他药方类似问题

返回顶部