茯苓可以和艾草花椒一起泡脚祛湿
1、花椒：一小把花椒，放到锅里稍微煮开，兑到洗脚水里泡脚。花椒燥湿，能把湿气去掉。
2、藿香：取藿香30~50克放入2000毫升水中用武火煎煮40分钟，再用文火煎至1000毫升，取汁后再加水2000毫升煎至1000毫升，将两份药汁兑到洗脚水，浸泡双足。
3、中药配方：山姜、野花椒、番木瓜等中草药都具有散寒、祛风、活血等功效，用来泡脚具有驱寒作用。比如，干姜、附子各20克，川椒、艾叶各30克，伸筋草、透骨草各15克，桂枝、桑枝各10克。将以上药用纱布包好，放水里煮开后将药包取出，汤水兑到洗脚水里面即可泡脚。比如用西瓜翠衣、荷叶、麦冬等入药泡脚，达到降暑祛湿的作用。对于比较湿困的人群，可以萆薢、茯苓等泡脚，有祛湿、养心安神的作用。2019-05-18
1、花椒：一小把花椒，放到锅里稍微煮开，兑到洗脚水里泡脚。花椒燥湿，能把湿气去掉。
2、藿香：取藿香30~50克放入2000毫升水中用武火煎煮40分钟，再用文火煎至1000毫升，取汁后再加水2000毫升煎至1000毫升，将两份药汁兑到洗脚水，浸泡双足。
3、中药配方：山姜、野花椒、番木瓜等中草药都具有散寒、祛风、活血等功效，用来泡脚具有驱寒作用。比如，干姜、附子各20克，川椒、艾叶各30克，伸筋草、透骨草各15克，桂枝、桑枝各10克。将以上药用纱布包好，放水里煮开后将药包取出，汤水兑到洗脚水里面即可泡脚。比如用西瓜翠衣、荷叶、麦冬等入药泡脚，达到降暑祛湿的作用。对于比较湿困的人群，可以萆薢、茯苓等泡脚，有祛湿、养心安神的作用。2019-05-18
花椒可以袪湿，还能杀菌。2019-05-18
