肾虚可以通过运动或者饮食改善吗？

可以！慢跑，跳绳，仰卧起坐什么都可以，从简单到难，从单人运动到多人运动。关键是要持之以恒，锻炼身体是一辈子的事！万事开头难，坚持下去，就能看见效果！别轻言放弃，给自己培养个好习惯，就从现在开始！2012-06-21

改掉会影响你肾虚的习惯 运动很好 饮食可以2012-06-21

可以！！！！！2012-06-21