肾虚可以通过运动或者饮食改善吗？

可以！慢跑，跳绳，仰卧起坐什么都可以，从简单到难，从单人运动到多人运动。关键是要持之以恒，锻炼身体是一辈子的事！万事开头难，坚持下去，就能看见效果！别轻言放弃，给自己培养个好习惯，就从现在开始！2012-06-21
改掉会影响你肾虚的习惯 运动很好 饮食可以2012-06-21
可以！！！！！2012-06-21
mcxzy 阅读 0 次 更新于 2024-11-15 09:54:15 我来答关注问题0
3 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 锻炼身体能改变肾虚吗

    你好,肾虚是可以通过锻炼来恢复的,至于时间吧要看病症的轻重,但是一般1个月就会有明显的效果,锻炼是一方面,还有一方面就是生活规律,睡眠充足饮食得当。

  • 医识网 肾虚可以通过锻炼来补吗?

    肾虚可以适当锻炼。肾虚可以适当锻炼适当的运动完全可以 双手搓热按摩腰部 或两手轻轻握拳 叩击腰部 都是很好的 强壮腰肾的运动,这个最好需要吃=点=药物,然后配合上锻炼,是最好的

  • 医识网 肾虚的人可以做哪些运动来改善?

    平躺床上 单脚伸直 另一脚弯曲以胯骨为中心作前后左右圆型运动 幅度越大越好。 侧身 单脚作上摆运动 双脚轮流做 很累时 换另一方法 对肾虚腰疼有很好帮助

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