告别黄脸婆要吃哪八大补血食物呢？

补气血吃什么能尽快告别黄脸婆?

1、红枣 红枣是女性补血、补气的最佳食材，无论是生吃还是熬汤煮粥都是很好的选择。专家建议，在月经来临之前的一个星期开始，每天吃几颗红枣，或者是炖汤来喝，能够有效的对女性身体进行补血。2、枸杞炆牛肉 牛肉500克切小块撒上适量食盐和胡椒粉后再用面粉拌和放入油锅内炒成赤色加入两个切片的洋葱共...

吃什么食物告别黄脸婆?哪些食物可以调理气色?

3、枸杞子蒸蛋--补血气色好枸杞子是滋阴明目的佳品，常用枸杞子泡水喝可以喝出好气色。为大家推荐一道营养美味的护肤美食--枸杞子蒸蛋。将枸杞20粒清洗干净，两颗蛋打碎搅匀，葱花少许，食用油少许，一起进行搅拌后，放入锅内蒸煮，30分钟后即可食用，营养丰富又健康，包你吃出好气色，拒绝黄脸婆。4、...

女人常吃这些食材补血驻颜告别黄脸婆

对于女人来说，红枣真的是个补血的好东西。常言道一日三颗枣，青春不会老，就冲着这句话，女人们就应该在家中常备着红枣。这样就可以随手洗净吃几颗，或者是选择当季新鲜的冬枣这也是不错的选择。当然，还可以考虑每天熬一锅红枣粥，每天来一碗，这样就能开启新一天的活力。

女人若不想变“黄脸婆”,应该常吃哪些食物?

1、阿胶 阿胶是非常具有营养的一种食物，这个大家都是知道的，可以帮助女生补充气血，提供更多的营养成分。而且经常吃阿胶的女生，气血特别的充足面部皮肤也就会越来越细嫩白腻。所以说在生活中不妨多吃一些阿胶。2、桃胶 桃胶也是非常美容抗衰的一种食物，如果说女生在生活中能够经常熬制一点桃胶喝的话，...

当归补血养颜汤 -- 每周喝一次告别黄脸婆

这是一款补血养颜汤，由野生当归、龙眼肉、藏红花、红枣、古法红糖、鸡蛋文火慢炖而成。每周喝一次，告别黄脸婆。“当归” 是中医最常用的药物之一，在25种使用频率最高的中药方里，它排名第八位，所以古有”十方九归之说”当归性味归经肝、心、脾经，甘、辛,温;香气浓郁，是常用的妇科补血类中药，有...