脾胃虚寒如何用食疗去调理?宜吃的食物有哪些?

在这里可以推荐几种药膳汤:
1.薏苡仁30克,土茯苓30克,猪肉250克,熬汤,饮汤吃肉;
2.白茅根20克,车前草20克,猪肉250克,熬汤,饮汤吃肉;
3.赤小豆30克,薏苡仁30克,绿豆20克,熬汤,加糖适量,饮汤.
4,薏苡仁30克,莲子50克,茨实50克,排骨400克,熬汤,饮汤.
脾胃虚寒建议可以先调理脾胃一下,平时的时候多加注意:室内环境尽量保持干爽,通风,多锻炼身体,增强抗湿热的能力;饮食方面都很重要,平时少吃些辛辣的食物.2012-12-10
热性食物。2012-12-10
多吃大枣和薏米2012-12-06
mcxzy 阅读 0 次 更新于 2024-11-17 11:42:03 我来答关注问题0
  • 你好,推荐食用干姜蜂蜜糯米饮、豆蔻馒头、红枣益脾糕、山药饭等。向左转|向右转

  • 适用于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力等人群饮用。 一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。..早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌... 积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣...

  • 大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素... 《食疗本草》载:“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草....

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