产后第1餐-黄芪羊肉汤

黄芪羊肉汤能够补充体力,有利于产后恢复,同时还有安神快速消除疲劳的功效,对防止产后恶露不尽也有一定的作用。

原料羊肉200克,黄芪15克,红枣5颗,红糖20克,姜片,盐各适量。

做法

1.将羊肉洗净切成小块,放在沸水锅中略煮一下,去掉血沫捞出备用。红枣洗净备用。2.将羊肉块黄芪,红枣,姜片,红糖一同放入锅内加清水,以大火煮沸。3.转小火慢炖至羊肉软烂出锅前加入盐调味即可。2022-07-13
mcxzy 阅读 6 次 更新于 2024-09-20 08:58:35 我来答关注问题0

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