产后第1餐-黄芪羊肉汤

月子餐第一天吃什么好

黄芪羊肉汤是月子餐第一天不错的选择。羊肉是比较有营养的，而且黄芪能够起到补气的作用，采用黄芪做羊肉汤是很不错的选择。选择羊肉洗净切成小块，然后放入锅中煮一下，捞出来备用。红枣洗干净，放在碗里备用。把羊肉，黄芪，姜片，红糖，大枣一同放入锅内，加入清水，大火煮沸，然后再慢慢的采用小火，...

产后第1餐-黄芪羊肉汤

1.将羊肉洗净切成小块，放在沸水锅中略煮一下，去掉血沫捞出备用。红枣洗净备用。2.将羊肉块黄芪，红枣，姜片，红糖一同放入锅内加清水，以大火煮沸。3.转小火慢炖至羊肉软烂出锅前加入盐调味即可。

月子餐第一天吃什么好

黄芪羊肉汤是月子餐首日的优选。羊肉营养丰盈，黄芪则具有补气功效，两者结合炖煮的汤品，无疑是个理想选择。具体做法如下：将羊肉洗净切块，焯水后备用；红枣洗净待用。随后，将羊肉、黄芪、姜片、红糖及红枣一同放入锅中，添水煮沸后转至小火慢炖，直至羊肉熟软。最后，根据个人口味适量加盐调味即可享用。

顺产第一天吃什么最好

顺产第一天吃什么最好?1、黄芪羊肉汤食材：羊肉200克、黄芪15克、红枣5颗、红糖20克，姜片、盐适量。所有材料根据几人食，适量调配。做法：将羊肉洗净、切成小块，放在沸水锅中略煮一下去掉血沫，捞出;红枣洗净备用。将羊肉块、黄芪、红枣、姜片、红糖一同放入锅内，加清水以大火煮沸。转小火慢炖至...

顺产月子吃啥

黄芪羊肉汤 顺产后可以做这款汤补充体力，有利于产后修复。具体做法就是准备200克的羊肉、15克黄芪、红枣5颗和红糖、姜片与盐，然后把需要洗干净的食材洗好后全部放入清水中，用大火烧开以后小火炖烂羊肉，最后加上盐调味就可以了。四神粥 主料有茯苓15克、芡实15克、莲子25克、山药25克、家用米30...