穴位按摩是老祖宗留下来的宝贵财富，按摩可以减肥，同样也可以美白。按摩对于去除黑色素和色斑美白。按摩对于去除黑色素和色斑有较好疗效，一般美白按摩手法是沿眼围轮匝肌、额肌、口周轮匝肌及面部主要肌群走行方向实行，以抹、揉、擦、点、滚、拍等为主，同时配合点揉太阳、阳白、攒竹、颊车、迎香、地仑、下关等穴，以达到活血通络荣颜祛斑的作用。这些美白穴位的按摩能让你的肌肤更亮白，可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较多，要较长时间才见效，所以视做一种辅助的手段。按摩可以促进我们的面部肌肤血液循环，唤醒疲惫的肌肤细胞同时促进美白成分的强化吸收。坚持每天按摩一到两次，一个月后你就会发现肌肤变得光彩焕发。如果对穴位不是很熟悉怎么办呢?攒竹、颊车、迎香都不知道在哪里呢?我们还有一套简易的按摩手法，只有七步，但效果也是一样的好，只要按照具体的部位，配合一些美白按摩膏，也能让我们的肌肤一天比一天白嫩。第一步，额头：中指及无名指由两眉中央往上交替滑动，沿着发际滑到太阳穴。
第二步，鼻梁：使用左右手的中指及无名指交替在鼻梁上，由上往下滑出的感觉。第三步，唇部：由下巴中间画圆至人中部分滑出。第四步，脸颊：由两颊顺着肌肉生长方向，以螺旋的方式分成三个部分，由内向外。
第五步，眼部：由眉头沿着眼缘画一圈，再回到眉头，稍加压力按住两秒钟。第六步，耳部：在耳缘部位由上以小螺旋方式按摩至耳垂。
第七步，脖子：在脖子上由下往上推至下巴即可，由右至左方向。2018-01-10
第二步，鼻梁：使用左右手的中指及无名指交替在鼻梁上，由上往下滑出的感觉。第三步，唇部：由下巴中间画圆至人中部分滑出。第四步，脸颊：由两颊顺着肌肉生长方向，以螺旋的方式分成三个部分，由内向外。
第五步，眼部：由眉头沿着眼缘画一圈，再回到眉头，稍加压力按住两秒钟。第六步，耳部：在耳缘部位由上以小螺旋方式按摩至耳垂。
第七步，脖子：在脖子上由下往上推至下巴即可，由右至左方向。2018-01-10
减退晒黑肤色指压法：
用食指及中指的第二节位在耳背的凹下地方按压每次按三秒，做五次。
去汗斑指压法：
以下动作反复10次为一日疗程。
1.用两手中指指腹放入眼头地方指压，每次六秒。
2.再用食指及无名指按眼肚位。
3.然后把手指转向掩双眼轻按，同样是每次六秒。
4.最后再轻按眉尾至太阳穴地方。
减褪天生深肤色指压法
1.用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，上下脚反复轮流做，用力一点结果更好。
2.在距离脚踝内侧7厘米地方，用大拇指按压5秒。以上动作各反复6次。
去雀斑指压法
用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。上下手轮流做，反复6次。2018-01-11
用食指及中指的第二节位在耳背的凹下地方按压每次按三秒，做五次。
去汗斑指压法：
以下动作反复10次为一日疗程。
1.用两手中指指腹放入眼头地方指压，每次六秒。
2.再用食指及无名指按眼肚位。
3.然后把手指转向掩双眼轻按，同样是每次六秒。
4.最后再轻按眉尾至太阳穴地方。
减褪天生深肤色指压法
1.用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，上下脚反复轮流做，用力一点结果更好。
2.在距离脚踝内侧7厘米地方，用大拇指按压5秒。以上动作各反复6次。
去雀斑指压法
用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。上下手轮流做，反复6次。2018-01-11
