你好，你已经怕冷了，那用滋阴补血的药是没用的。
根据你怕冷，有点贫血的情况，如果你舌苔也薄白，那可以直接吃归脾丸的，这中成药就对证了而且力度也够了，并不是要吃药酒才有用的。如果吃滋阴的，那你只会更冷的，切记。2011-11-01
根据你怕冷，有点贫血的情况，如果你舌苔也薄白，那可以直接吃归脾丸的，这中成药就对证了而且力度也够了，并不是要吃药酒才有用的。如果吃滋阴的，那你只会更冷的，切记。2011-11-01
葡萄泡酒,鸟梅泡酒.大枣.食补菠菜猪肝.适量阿胶! 药酒一定要注意计量,时间!2011-11-01
治疗贫血最好的方法就是食疗加服用铁剂补充了，因为光是靠食物补充是不够的。食疗可以经常吃些：红枣、海带、菠菜、紫菜、动物肝脏（一周两次）、鸡蛋黄、木耳、红衣花生等。在吃些富含维生素C的蔬菜和水果，可促进铁元素的吸收。常用铁剂有--铁之缘片，铁之缘安全补铁生血，还能增加营养，服用后对肠胃无刺激，是治疗贫血的首选铁剂。一般贫血服用两个疗程就够了。
平时煮菜用铁锅煮，铁剂最好饭后服用，饭后尽量不要喝浓茶和咖啡，不利于铁元素的吸收。2012-03-22
平时煮菜用铁锅煮，铁剂最好饭后服用，饭后尽量不要喝浓茶和咖啡，不利于铁元素的吸收。2012-03-22
