自古就有——羊肉壮阳的说法，而且羊肉的营养价值能与人参相媲美，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。这里就推荐三道用羊肉做的补肾菜肴：1、杜仲炖羊肉取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补，一般先把杜仲煎成药汤，然后再把药汁加在炖羊肉里，一周吃一两顿就可以了。注意：这虽是一道药膳，也不宜连续服用，只要觉得腰膝酸软等症状缓解了，就要停一停。2、当归生姜羊肉汤原料：生姜20克、当归20克、羊肉100克做法：羊肉先用水焯一下，将生姜切片。当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。功效：现在气候逐渐转凉，有温补作用。尤其温肾。尤其是年老体弱。但发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用。注意：大多数人都可食用。3、肉苁蓉炖羊肾材料：肉苁蓉30克。羊肾1对。做法：挖去白色筋膜和躁腺，将羊肾剖开。清洗干净；肉苁蓉洗净，切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火炖煮20-30分钟，以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片，酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。功效：益精润肠。用治肾虚劳损，功效补肾助阳。阳萎，腰膝酸软，耳聋，夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。2023-06-12
男人补肾食物：羊肉
1 个回答医识问答网专题活动
枸杞、红枣、淮山片和党参都是很好的滋补食品，可以根据自己的口味适当增减，一般来说根据500克羊肉的分量，建议使用10-15g党参、15-20g淮山片、20颗红枣、10克枸杞即可。第三步：将羊肉和配料一起放入锅中，加入适量清水和料酒，煮开后转小火慢炖至羊肉变得软烂。炖羊肉的时间一般在2-3小时左右，...
食肉饮汤。羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效。在所有烹饪方法中，羊肉炖着吃最营养。这是因为羊肉经过炖制以后，更加熟烂、鲜嫩，易于消化。煮过肉的汤是滋补身体的佳品。羊肉作用:补肾壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存...
二、枸杞炖羊肉 制作：羊肉1斤，先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，放入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂。最后加味精调味食用。功效：有固精明目，强筋补肾作用 三、羊肉小麦生姜粥 制作：羊肉500克切块，小麦60克，生姜10...
最适合男人补肾的4种肉 补肾食物一、羊肉 羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，特别是在寒冷的冬季，更是成为了大家最喜爱的食物，像羊肉汤、涮羊肉锅，浓浓郁郁的香味真是让人胃口大增。羊肉本身属温热食物，入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，...
”也就是说，羊肉是具有温补和肾脏功效的肉类。羊肉很好，但可以补充肾脏，但吃的时候也要重视禁忌事项。像羊肉一样，和醋、茶叶一起吃，会引起便秘，降低肾脏效果。另外，如果没有高血压、熬夜、发烧感染、体质部分发热等问题，可以享受羊肉。我推荐非常不错的羊肉食疗胡萝卜炖羊肉。补肾不可缺少的是...
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