备孕补气血，可以适当的多吃一些瘦肉，猪肝，猪血，樱桃，菠菜，大枣，枸杞等，可以做成汤粥之类的食物，在补气血的时候要注意食物搭配，避免出现营养不良的现象，要少吃多餐，避免暴饮暴食，进食之后要多活动，有利于食物消化吸收。
举措建议
备孕期间夫妻双方都要去医院做检查，在确定身体符合怀孕条件时再做怀孕的打算，在发现身体出现疾病时，要积极配合医生治疗疾病，身体恢复健康之后再怀孕，避免给胎儿带来不利的影响，备孕期间可在医生的指导下服用叶酸片，预防胎儿畸形。2021-03-04
举措建议
备孕期间夫妻双方都要去医院做检查，在确定身体符合怀孕条件时再做怀孕的打算，在发现身体出现疾病时，要积极配合医生治疗疾病，身体恢复健康之后再怀孕，避免给胎儿带来不利的影响，备孕期间可在医生的指导下服用叶酸片，预防胎儿畸形。2021-03-04
女人备孕气虚调理需要吃一些补气补血的东西。可以吃点阿胶膏或者健脾八珍糕。总之不要吃太凉的，没有营养的食物。2021-03-04
应该以饮食来调理，气血虚吃:母鸡、当归、黄芪、红枣、桂圆、生姜，一起炖汤喝来调理。2021-03-04
女人备孕期气血虚，可以吃点艾根煲白鸽或者煲鸡，另外吃点六味地黄丸等等。2021-03-04
我觉得这种情况还是先找中医调理比较好，当然营养要跟得上，老母鸡，排骨汤，还有新鲜果蔬也要搭配上，好"孕"自然来！2021-03-04
吃点儿桂圆当归补气很好的2021-03-04
