任脉是人体重要的一个脉络，它包括了许多关键的穴位，治病疗效各不一样。任脉包含了24穴，为阴脉之海，位于腹部正中，可养血通经，养护女性的子宫和卵巢，可以延缓更年期呢，下面介绍六个任脉重要的穴位，以及它们的功效作用。
(一)中极
【穴解】中极，极急通之意，指可治下腹部、病急不通之病。中极在脐下，为人身元气所聚之处。
【定位】脐下4寸。
【刺灸法】直刺1～1.5寸，可灸。
【主治】闭尿，尿道炎，膀胱炎，痛经，闭经，遗精，遗尿，阳痿，子宫下垂。
【配伍】配肾俞、三阴交、关元治遗尿。
(二)关元
【穴解】关指关闭，元指元气。关元意为下焦元阴元阳关藏出入之处所。系足三阴经、任脉之会穴，手太阳小肠经募穴。
【定位】脐下3寸。
【刺灸法】直刺1～1.5寸，可灸。
【主治】痛经、闭经、月经不调、盆腔炎、白带、子宫下垂、遗精、睾丸炎、前列腺炎等。
【配伍】配三阴交、肾俞、太冲治月经不调。
(三)气海
【穴解】气海乃人身生气之海，为强壮穴之一。
【定位】脐下1.5寸。
【刺灸法】直刺1～1.5寸，可灸。
【主治】痛经，闭经，月经不调，盆腔炎，白带，遗精，前列腺炎。
【配伍】配足三里、三阴交、肾俞治泌尿生殖系统疾病。
(四)神厥
【穴解】神是人身之元神，该穴人之生命所在。
【定位】在脐中央。
【刺灸法】禁针，可灸。
【主治】虚脱，腹痛，肠鸣，泄泻。
【配伍】配天枢、足三里治肠鸣、泄泻。
(五)中脘
【穴解】中脘，指穴在胃体的中部。系手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经、任脉之会穴;八会穴之一，腑会中脘。
【定位】胸骨体下端和脐中连线中点。
【刺灸法】直刺1～2寸，可向左右或向下斜刺1～3寸，可灸。
【主治】急慢性胃炎、溃疡病、胃下垂、胃扩张、胃出血、消化不良、痢疾、肠炎等。
【配伍】配内关、足三里治胃脘痛。
(六)膻中
【穴解】膻中者，乃心之宫庭也。系八会穴之一，气会膻中，又为心包经之募穴。
【定位】在两乳之间，胸骨正中线上。
【刺灸法】向下沿皮刺3～5分，可灸。
【主治】支气管哮喘，胸痛，乳汁少。
【配伍】配内关治胸痛;配少泽治乳汁分泌不足。2020-05-15
(一)中极
【穴解】中极，极急通之意，指可治下腹部、病急不通之病。中极在脐下，为人身元气所聚之处。
【定位】脐下4寸。
【刺灸法】直刺1～1.5寸，可灸。
【主治】闭尿，尿道炎，膀胱炎，痛经，闭经，遗精，遗尿，阳痿，子宫下垂。
【配伍】配肾俞、三阴交、关元治遗尿。
(二)关元
【穴解】关指关闭，元指元气。关元意为下焦元阴元阳关藏出入之处所。系足三阴经、任脉之会穴，手太阳小肠经募穴。
【定位】脐下3寸。
【刺灸法】直刺1～1.5寸，可灸。
【主治】痛经、闭经、月经不调、盆腔炎、白带、子宫下垂、遗精、睾丸炎、前列腺炎等。
【配伍】配三阴交、肾俞、太冲治月经不调。
(三)气海
【穴解】气海乃人身生气之海，为强壮穴之一。
【定位】脐下1.5寸。
【刺灸法】直刺1～1.5寸，可灸。
【主治】痛经，闭经，月经不调，盆腔炎，白带，遗精，前列腺炎。
【配伍】配足三里、三阴交、肾俞治泌尿生殖系统疾病。
(四)神厥
【穴解】神是人身之元神，该穴人之生命所在。
【定位】在脐中央。
【刺灸法】禁针，可灸。
【主治】虚脱，腹痛，肠鸣，泄泻。
【配伍】配天枢、足三里治肠鸣、泄泻。
(五)中脘
【穴解】中脘，指穴在胃体的中部。系手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经、任脉之会穴;八会穴之一，腑会中脘。
【定位】胸骨体下端和脐中连线中点。
【刺灸法】直刺1～2寸，可向左右或向下斜刺1～3寸，可灸。
【主治】急慢性胃炎、溃疡病、胃下垂、胃扩张、胃出血、消化不良、痢疾、肠炎等。
【配伍】配内关、足三里治胃脘痛。
(六)膻中
【穴解】膻中者，乃心之宫庭也。系八会穴之一，气会膻中，又为心包经之募穴。
【定位】在两乳之间，胸骨正中线上。
【刺灸法】向下沿皮刺3～5分，可灸。
【主治】支气管哮喘，胸痛，乳汁少。
【配伍】配内关治胸痛;配少泽治乳汁分泌不足。2020-05-15
脉脉共有24个穴位 重要的有6个 中极 气海 关元 神阙 中脘 膻中 常用的有10个 曲骨 中极 天元 气海 神阙 中脘 膻中 天突 廉泉 承浆2020-05-15
