辣椒炒鸡食物整鸡一整只；青红辣椒各一把；八角花椒；姜蒜；平菇2个；生抽酱油；老抽王；蒜头；糖；盐。作法1、鸡选1.5-2公斤的就可以，建议用散养土鸡或是三黄鸡，清洗干净并剁碎一样大小的小小块。2、朝天椒清洗，备齐葱蒜，也有平菇，凉锅倒进少量油，放入花椒大料炒出香味。3、倒进沥干水的鸡肉块煸炒，煸炒至肉粒缩紧掉色，我很喜欢多爆锅一会。4、炒好的鸡肉块拨至炒菜锅一边，放入切成小块的姜蒜，香菇片和一半敲碎的大蒜。5、煸炒出香味，先后放入米酒、生抽酱油、老抽王炒匀。6、添加刚未过鸡肉的冷水，盖上盖，走红煮到烧开后再次文火烧煮15-20min。7、将青红辣椒切角成段，盖子摘掉，收汁。8、放入少量盐、少量糖，倒进切成小块的朝天椒，走红炒匀，煸出甜味就可以摆盘。
豆瓣酱蒸黄骨鱼食物调料：黄骨鱼，红尖椒，姜，蒜，葱，食用橄榄油，食用盐，米酒，豆瓣酱，鱼豉油。作法流程：1.黄骨鱼清洗用刀子腹腔割开，冲干净。2.倒进米酒和食用盐，姜腌渍三十分钟。3.提前准备调料，姜，蒜，葱红尖椒剁碎预留。4.凉锅下油，放进尖椒碎炒出香味，再接着放进蒜和豆瓣酱炒出香味。5.豆瓣酱熬好盛出来预留。6.盆底摆着葱根根和生姜片，摆着黄骨鱼，浇上豆瓣酱和海鲜酱油。7.凉水揭锅，走红蒸20分钟，取下上洒葱段就可以。
青豆炒香肠腊肉食物：绿豆、香肠腊肉、蒜头，干尖椒。作法：1、将腊肉煮熟，切成薄片；2、绿豆放进清水中焯熟，捞起来沥干水分；3、锅中加点油，将香肠腊肉煸香后捞起来，锅中留底油放入干椒，煸香后，放在绿豆煸炒，与此同时添加生抽、耗油，再倒入香肠腊肉一同炒出香味，加鲜汤、加大蒜叶，略焖，以后就可以出锅了。
2022-08-27
豆瓣酱蒸黄骨鱼食物调料：黄骨鱼，红尖椒，姜，蒜，葱，食用橄榄油，食用盐，米酒，豆瓣酱，鱼豉油。作法流程：1.黄骨鱼清洗用刀子腹腔割开，冲干净。2.倒进米酒和食用盐，姜腌渍三十分钟。3.提前准备调料，姜，蒜，葱红尖椒剁碎预留。4.凉锅下油，放进尖椒碎炒出香味，再接着放进蒜和豆瓣酱炒出香味。5.豆瓣酱熬好盛出来预留。6.盆底摆着葱根根和生姜片，摆着黄骨鱼，浇上豆瓣酱和海鲜酱油。7.凉水揭锅，走红蒸20分钟，取下上洒葱段就可以。
青豆炒香肠腊肉食物：绿豆、香肠腊肉、蒜头，干尖椒。作法：1、将腊肉煮熟，切成薄片；2、绿豆放进清水中焯熟，捞起来沥干水分；3、锅中加点油，将香肠腊肉煸香后捞起来，锅中留底油放入干椒，煸香后，放在绿豆煸炒，与此同时添加生抽、耗油，再倒入香肠腊肉一同炒出香味，加鲜汤、加大蒜叶，略焖，以后就可以出锅了。
2022-08-27
枸杞，红枣，银耳，芹菜，胡萝卜，这些都是非常不错的食物，对女孩子来说能够补气血，尤其是红枣的作用比较大。2022-08-27
调经排毒，补气宜血，皮肤红润细腻的食物有红枣、佛瓜手、火龙果、银耳汤2022-08-27
比如秋葵，红糖，红枣都是对女性非常好的东西，对于补血益气非常的有辅助效果，还有玫瑰，对于女性的皮肤有很好的护肤作用。2022-08-27
