阴虚的人，可以理解为水少，身体管不住水。比如大便干，出虚汗，睡眠中流口水。
阳虚的人，可以理解为火力不够，身体没热量。比如大便稀，没劲，怕冷。
补阴：睡眠也能补阴，喝点茶，吃点常见的叶菜，比如白菜，油菜，黄瓜，萝卜就能一定程度补阴，鱼虾等补阴的多。药物有六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸。
补阳：适当增加体力活动，就能一定程度增加阳气，但肾虚的人不能过度劳累，所以体力活动有一些即可。吃，多吃牛羊肉，辣椒生姜花椒等燥热的调料。药物有人参，鹿茸，肉苁蓉等。成药，有右归丸，桂附地黄丸，金匮肾气丸。2017-12-18
阳虚的人，可以理解为火力不够，身体没热量。比如大便稀，没劲，怕冷。
补阴：睡眠也能补阴，喝点茶，吃点常见的叶菜，比如白菜，油菜，黄瓜，萝卜就能一定程度补阴，鱼虾等补阴的多。药物有六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸。
补阳：适当增加体力活动，就能一定程度增加阳气，但肾虚的人不能过度劳累，所以体力活动有一些即可。吃，多吃牛羊肉，辣椒生姜花椒等燥热的调料。药物有人参，鹿茸，肉苁蓉等。成药，有右归丸，桂附地黄丸，金匮肾气丸。2017-12-18
而阴虚则不同，通常男性表现为阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热等症状。2020-02-19
