肾虚,腰疼,用什么补好,具体怎么做?

肾虚,就吃六味地黄丸或杞菊地黄丸。多吃牛奶、鸡蛋、牛肉、莲子、桂圆、红枣等。
多参加体育锻炼,保持经常户外活动,营养均衡,心态保持开朗,戒除不良习惯。2015-04-17
mcxzy 阅读 0 次 更新于 2025-02-24 12:37:21 我来答关注问题0
  • 你好,肾虚腰痛是慢性腰痛中的又一病症。多为先天禀赋不足,后天又劳累太过或久病体虚,或年老体衰,或房室不节,导致肾精亏损,无以滋养腰脊而发生疼痛。建议可以服用沙苑子胶囊功效: 温补肝肾,固精,缩尿,明目。用于肾虚腰痛,遗精早泄,白浊带下,小便余沥,眩晕目昏。适当参加力所能及...

  • shen虚腰痛可以吃四百年陈李济产的壮腰健shen丸。 壮腰健shen,养血,祛风湿。用于shen亏腰痛,膝软无力,小便频数,遗精梦泄,风湿骨痛,神经衰弱。

  • 中医五行学说认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。 一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次35分钟。此法...

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