少年白头发是什么原因 女人白头发多是肾虚吗

　　现在很多青少年都开始长白头发，一般都是年过半百的人才有白头发，很好奇少年长白头发是什么原因?到底是什么导致年轻人也快速的步入“老龄”阶段。白头发不会无缘无故就长出来，是由某种刺激才引发头发生长机制发生改变，从来出现了白头发，下面来看看为什么少白头。
　　 学习压力大
　　如果精神过度紧张或者是疲劳，那大脑处于紧张状态会导致供血不足，因为身体里的营养都是血液提供的，经常紧张的话头发就会变白，所以尽量不要太有压力，特别是很好学的人，很容易因学习、考试而紧张。
　　 血热气虚
　　青少年有白头发很可能是肾虚导致，肾气和气血虚弱很容易引发头发营养不良，然后出现白头发也是正常的，所以平常要多吃一些补肾和补血的食物，减缓白发的症状。
　　 工作忙碌
　　很多上班族也会不知不觉生白发，因为工作压力大，饮食也不规律，甚至早餐都会忘记吃，这很容易导致营养不足，不仅会有白发，而且还会提前衰老，要想保护好黑发就要补充营养，按时吃饭睡觉，不要被工作拖累。
　　 疾病引发白头
　　青少年如果生白发的话，可能是遗传性的，也可能是疾病导致的，遗传是无法改变的，后期疾病的话都是药物所致，头发提前变白，这也是无法避免的。
　　 长期的抑郁
　　长白发也许是精神抑郁导致的，压力太大加上精神紧张，然后脑神经紊乱，很容易造成头发变白，所以要时刻保持愉快的心情，放松是解决问题的最好方式。
　　 睡眠不足
　　没有一个良好的生活习惯也会白头，经常加夜班，加上睡眠不足、方式频繁，这些都是头发变白的原因，所以要保持良好的作息时间。
2022-09-03